هاااي حبايبي
كيف حالكم
انا وزني 80 وطولي 158 يعني دبه من الزززين هههههههههههههههه بس الي يجوفني ما يعطيني هالوزن بس انا طبعااا ضاايجه منه وااايد
وكم مره مسويه رجيم واااصله ل 78 ورجعتهم فرمضان مب لاني اكل نوووو لان ما امشي ما كووو وقت حق السبورت
من جم يوم بديت فرجيمي
بس ابي حد يشجعني ويقول حقي ها غلط وهاا صح لانه احب جذه
قووووو قووووو دونت ستوب ان شالله هالمره
يااله حبااايبي اليوم بنبدااا
تاريخ 7-9-2017
بخبركم عن فطوري بما اني توو صحيت من النوم
طبعاااا لان تووو صاحيه من النوم فمالي مزاج عالاكل وااايد
دبة مااااي + نسكافيه بس بدون سكر وياا ملك قليل الدسم
غداااي
دبة ماااي طبعااا + سلطه بدون طماط + زبادي + 3 قطع تكه بس
الساعه 6 بمشي نص ساعه واذا قدرت بكمل الساعه كامله
العشاااا
والله ما عرف دااايم اخورهااا بس ان شالله بس بيكون نوع واحد من الفواكه برتقال او كيوي او تفاح
دااايمن اخورهااا بالعشاااا
ادعولي حبايبي وحيااكم
والي تبااا تعقب ع رجيمي عاادي تقووول لا تبخلون علي بشي
ايييي هااكووو توووو حطيته 
ابيييي دعمكم بس ودعوااتكم
هدفي اني اوصل 70 بس لان كذه كفاايه
.gif "13 (30)")
.gif "55 (11)")
.gif "55 (8)")
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يالله ونحن وياج نشجعج
أنا عقب الولادة اتبعت نظام هنيه ويا الخوات
والحمدلله جسمي رجع بسرعة
خربتها شوي فرمضان
مال كيلوين
ويالله أنا وياج عشان أتشجع
ربي يوفقنا يا رب
بس لو نسوي قروب في البيبي ابرك
واسهل
ويااااله من اليوم بنبداا ويااا بعض
اهم شي الاصراااار والتحدي
لا حبي هون هون احلاااا كل الصبااياااا يقدرون يستفيدون معاانااا