لحقوووووووني . اسوي الرجيم والا لا؟

يعـــني يوم هيـــه و يــوم لا

و ادخل مــعاه شــوربة ديــــاي ،، او ديـــاي مشـــوي/ بــيض مســلوق — يعني مش كل يوم لبن و تـــمر

و اسوي ريـــاضه ،، و اشـــرب تقريبن 4 – 5 لـــيتر ماي فاليوم

بس انا بتبعه بس لفــترة اسبوع لانه حاسه وزني ثــابت نوعا ما — يعني كتغير فـــقط ــ

و الحمدالله ولـــدي يــرضع و الامور طـــيبه — بس هو عــمره 8 شــهور ،،

اعتقد لو البيبي اصــغر يحتاج حليب اكثر ،، فــلو تتبعين شي صحي احسن