مساعدة: شد الصدر + الارداف

انا جسمي من فوق حلو وروعة . بس عندي منطقة الارداف وايد بارزة و متضايقة منها … الي عندها الحل ترد علي الله يسلمكم..
و بعد عندي استفسار انا ارضع وصدري صاير مب حلو منو عندها الطريقة اللي تخلي الصدر مشدود؟

الله يوفقج الغاليه

ماحبيت اضهر بدون رد

الغاليه انا حامل و اعاني من نفس السالفه..جسمي زايد من تحت او عموما يوم امتن ازيد من تحت موب من فوق..وخايفه من سالفة الرضاعه…لكن يمدحون السباخه وايد ترتب الجسم…والرياضه طبعا لكن تبغي مواظبه..

عندي حل لج افركي المتطقه اللي تبينها اتخف بقهوه مطحونه او عند ام سعيد خلطة شد للجسم واسد حلوه تتكون من الحلبه………………وحياج الله وربي ايسهلها عليج……..

انا جسمي من فوق حلو وروعة . بس عندي منطقة الارداف وايد بارزة و متضايقة منها والكرشة بعد … الي عندها الحل ترد علي الله يسلمكم..

يا الغالية مافي احسن من الرياضة والمشي بالذات والسباحة جدا رائعة بس المشي بتلتزمين فيه أكثر