السلام عليكم خواتي انا عندي مشكله والا هي الكرشه انا طولي 185 ووزني حاليا 52
بس فيني كرشه
ابى حل لها شو اسوي؟؟؟
والسموحخه منكن
ربي يوفقج اختي 
اكل الروب مفيد لازالة دهون البطن طبعا الرياضه لازم
المشي + تمارين البطن يوميا
والله يوفقج وتلاقين حل اسرع
الحل الوحيد لحالتك هو الريااااضه
مارسى تمارين البطن وكلى روب
عندي هالجهاااز استخدمته لمده شهرين والحمدالله الاردااف خفت عندي والكرشه بعد والحين مالي حاجه فيه اللي محتاجتنه تراسلني على الخاص انا اشترينه من عند تاجره في المنتدى ب 450 وابي ابيعه ب380 اللي حابه تراسلني
جهاز التخسيس
جهاز (Stepper) للتخسيس متوفر بشاشة لعرض السعرات الحرارية و الوقت
هده الالة تعطي نفس مفعول الصعود و النزول من الدرج و يضعف الجزء السفلي خلال شهر
السعر450درهم
هذا فيديو لكيفيه الاستخدام
حبوبه انتي طولج 185 ولا 158
لنــه لو طولج 185 وزنج 52 ماتوقع في كرش بس بيكون سووء تغذيه
لنــه لو طولج 185 وزنج 52 ماتوقع في كرش بس بيكون سووء تغذيه
المهم تامرين بطن واكلي روب بتروح خلال شهر
