السلام عليكم
خواتي ايا اخفف وزني ورتبه بس المشكله ما اقدر اسير جم او امشي برع البيت
اللي استخدم جهاز المشي هل يعطي نفس مفعول المشي برع البيت وهل ينقص الوزن
المشكله ضعفت الا الكرشه مب راضيه تروح قاعده اسوي رياضه بطن
بليز بنات اللي ما تعرف ترفع الموضوع
خواتي ايا اخفف وزني ورتبه بس المشكله ما اقدر اسير جم او امشي برع البيت
اللي استخدم جهاز المشي هل يعطي نفس مفعول المشي برع البيت وهل ينقص الوزن
المشكله ضعفت الا الكرشه مب راضيه تروح قاعده اسوي رياضه بطن
بليز بنات اللي ما تعرف ترفع الموضوع
المشي على الجهاز يعطي نفس التيجه
بس اهم شي الالتزام
وعشان البطن
حاولي قبل ماترقدين دايما تلعبين رياضة البطن
والصبح بعد
يعني مرتين باليوم والتزمي بهالشي وان شاء الله بيروح
بالتوفيق
موفقه
موووووفقة
مليارات مليارات مليارات الحسنات فى أربع كلمات . مليارات مليارات مليارات الحسنات فى أربع كلمات .
(سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)
(سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)
up up
اختي انا نفسك
نزل وزني شرات قبل الولادة لكن ضلت الكرشة
سمعت ببرنامج طبي عربي يجي على دبي تقريبا ان الوزن ينزل لكن يضل الترهل بالجلد, وهالزيادة بالجلد ما تروح غير بعملية ,يقصون الجلد الزايد,وطبعا ما يبان لانه عملية تجميلية
بصراحة لما سمعت هالكلام اكتئبت لاني ما افضل العمليات
نزل وزني شرات قبل الولادة لكن ضلت الكرشة
سمعت ببرنامج طبي عربي يجي على دبي تقريبا ان الوزن ينزل لكن يضل الترهل بالجلد, وهالزيادة بالجلد ما تروح غير بعملية ,يقصون الجلد الزايد,وطبعا ما يبان لانه عملية تجميلية
بصراحة لما سمعت هالكلام اكتئبت لاني ما افضل العمليات
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناروتا 
اختي انا نفسك
نزل وزني شرات قبل الولادة لكن ضلت الكرشة
سمعت ببرنامج طبي عربي يجي على دبي تقريبا ان الوزن ينزل لكن يضل الترهل بالجلد, وهالزيادة بالجلد ما تروح غير بعملية ,يقصون الجلد الزايد,وطبعا ما يبان لانه عملية تجميلية
بصراحة لما سمعت هالكلام اكتئبت لاني ما افضل العمليات
نزل وزني شرات قبل الولادة لكن ضلت الكرشة
سمعت ببرنامج طبي عربي يجي على دبي تقريبا ان الوزن ينزل لكن يضل الترهل بالجلد, وهالزيادة بالجلد ما تروح غير بعملية ,يقصون الجلد الزايد,وطبعا ما يبان لانه عملية تجميلية
بصراحة لما سمعت هالكلام اكتئبت لاني ما افضل العمليات
معقولة ماشي حل غير العمليه حبطتيني
اختي انا توني بديت بالجهاز اذا استفدت بخبرج