ملف لصاحبات الإسفنج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حيا الله العصقولات المختفيات

واايد من البنات والحريم يعانن من هالمشكلة..
والصراحه الي تعاني من هالمشكلة تفقد ثقتها بنفسها وما تحس إنها أنثى وما تلبس على راحتها..
بس الله ايخلي الاسفنج صديقنا الصدوووق خخخ

لولاه جان أنا في حااااالة ثاانية
الحمدالله على نعمة الإسفنج

ويستاهل جايزة للي فكر بهالفكرة العظيمة <<< مسكينة تغمض

الموهييييم بناتات وحريمات نحن لاااازم اندور حل لهالمشكلة ومنخلي ايدنا مكتوفة ..

نبا نستفيد من بعض للحلول المتاحة ..وكل من جربت اتحط النا تجربتها..

نبدأ بالأكل اللي هو الأساس ..
واللي أغلب البنات يعانون من ضعف في الجسم وأنا وحده منهن ..
طولي 146 ووزني 45
أعتبر ضعيفة طبعا

الأشياء اللي جربتها أنا
الحلبة

حسيت اني متنت شويييييية 2 كيلوووز
شيىء حلووو
وحسيت انه فتح شهيتي بشكل ملحووظ

الطريقة :
كاس ماي + ملعقة عسل +ملعقتين طعام من الحلبة
طبعا الحلبة تتفور مع الماي..

2 الخس

ما جربت آكل بكثرة بس يقولون اتكبر

3 حليب الصويا
ما جربتها

انيي للتمارين

هذي التمارين المعروفة لنكبير وشد الصدر

دهن الصدر

أحس هالطريقة فعالة ويكتبونها واايد بالمنتديات

قومي بسحق كمية قليلة من حبوب الحلبة ثم أضيفي إليها بعض الحلبة المنبتة..واخلطيها بأحد الزيوت الخاصة بالأكل..

قومي باستخدام المعجون بوضعه على الثدي وعمل تدليك وتركه المدة التي ترغبينها..

وكذلك دهن الصدر يزت الزيتون الدافيء عند الستجمام وتدليكهما المستمر..

انيي للكريمات

طبعا الواحد يبتعد ‘ن هالسوالف أحسن له ..لأن له آثار سلبية ..إذا ماطلعت اليوم تطلع على المدى البعيد ..وانتوا عارفات سرطان الثدي الله يعفينا منه ..منتشر وبشكل فظيييع
وبعد تكبير الصدر عن طريق السيلكون والعمليات التجميلية ..

جهاز تكبير الصدر

طريقة الاستخدام : يا تبللين صدرج بماي او اتحطين جل طبي ( من الصيديليه ) وتلبسين الجهاز تحت الستيان وبعدها توصلين الوايرات واتشغلين الجهاز … ضبطي الهزاز على الرقم اللي اتحسين نفسج ترتاحيله وخليه من ربع ساعه الى اربعين دقيقه

ممم أفكر أجربه لأني أحسبه شرات الرياضه ومافي شيىء يدخل الجسم مثل الكريمات والعمليات

أتريا تجاربكن وأفكاركن

بالتووووفيق حبيبتي ^^

مشكوووووووره الغاليه

او تقدرين تدهنييين بزيييت الزيتووون و تدلكييييييييين لمدة 10 الى 20 دقيقه كل يووووم

وبتحسييين بفرق بعد اسبوووعبين بدووون جهاز حتى ^^

تشكرات على المشاركة^^
جربت أدهن بس المشكلة ما داومت عليها ..يبالي كل يووووم

ووين باجي البنات ..نبا نفيد بعض بالتجارب

انا عندي كريم تكبير الصدر .. استخدمته بروحي وكبر صدري وسويت التمارين المرفقة مع الكريم .. والنتيجه بانت خلال اسبوع الحمدلله .. واايد مستانسه الحين ..

التاجرة المتألقة

أخاااف من هالسواللف ومستحييل أجربها ..أخاف تطلع آثارها على المدى البعيد..

موفقين ان شاء الله