بنات ساعدوني قبل رمضان دخيلكم ..
انا وزني قبل الحمل 55 ، وبعد الولاده زدت 10 كيلو ، طبعا طولي 155
حاولت اخفف اكل وازود نشاطي بالغصب نزلت 3 كيلو
وزني ما يتحرك بسهوله><
عقب اكتشفت ان حبوب منع الحمل سيرازت ، ما تخلي وزني وايد يتحرك
شو اسوي بنات ما اقدر اقطع الحبوب لان مايتني دوره يعني ما اقدر اركب لولب .. ولازم استم عليهم
وبنفس الوقت ابي اخفف وزني إلي زاد في الحمل ..
منو بتحلها لي … الله يوفقكم
كلنا نفس المشكله تقدرين تاخذى حبوب تنزل الدوره
عقب تركبين لولب
سيري لللدكتوره وخليها تعطيج دوا ينزل الدوره افضل ..
لانه دامج تستخدمين الحبوب صعبه تنزلين
وبالتوفيق
اختي كثري من السوايل والخضراوات والفواكه عشان الرضاعه ولا تاكين نشويات ومثل ماقالن البنات سيري عند دكتوره تركبين اللولب
للرفع
بس انا ما ابي الدوره تنزل مرتاحه لكن هاي مشكلتي