كل وحده جربت بذرة الكتان
تخبرنا عن تجربتها
كيف استخدمتيه؟؟
كم نقصتي؟؟
المده؟؟
ويا رياضه او لا؟؟؟
ويا نظام غذائي او لا؟؟
السلام عليج علايه
شحالج ؟
مشاء الله بعدج تسوين رجيم الله يعينج ياختي عليج بانج تخفين العيشه وتنظمين اكلج الرجيمات ما تدوم
كل من الاشياء الصحيه وايد والي تشتهينه شوي مره في اليوم او مرتين وعليج بالمشي ودري عنج الاشياء الي ماتعرفين مضرتها
بصراحه انا شريتها ما ستعملت الا ملعقة صغيرة على زبادي ومطحونه
بس لما جا الليل الله لا يوريكم جاتني معدتي بشكل مو صاحي ولحد اليوم تجيني الام في معدتي ونفخه وغازات وحموضه
نصيحتي لا تاخذونها
هلا والله.. انا بخير انتي شحالج؟
شنسوي بعد.. الكل مب عايبنه شكله.. اللي نزلته قبل رديته واحين ياي العيد!!
المشكله اني ما اكل وايد الاشياء الدسمه.. بس اظن هالمتن من اليلسه وقلة الحركه.. بحاول اتحرك..
خوفتيني منها. بس الغاليه يمكن ماناسبتج.. شو فصيلة دمج؟؟
لأن فيه وااايد مدحوها.. الله يعين