السلام عليكم ورحمة الله ربركاته
هلا وغلا فيكم الغاليات :22 (29):
عاد انا من فتره كتبت اسأل عن موضوع رجيم التمر واللبن
وبغيت اخبركن عن النتيجه ………مشيت عليه تقريبا 16 يوم نزلت خلالها 5كيلو :1 (33):
وبعدين بديت اخربط وتوقف وزني عن النزول بس ما زاد والحمدلله يعني يوم اسويه ويوم اخربط
بس ترا ما يناسب الكل سوته قريبتي اسبوع وما نزل وزنها يمكن هي لانها عندها السكر شوي
مرتفع :1 (27):
مبروك على نزول الوزن ونشاء الله توصلين للوزن المطلوب بس من رايى انج تغيرين الرجيم عشان ينزل وزنج بس لازم ترتاحين بين كل رجيم تقريبا يومين او ثلاث ايام على الاقل
الله يبارك فيج الغاليه
شكلي بغير الرجيم يمكن هذا جسمي تعود عليه
كيف يعني بس اتمين على التمر واللبن بس؟؟؟!!!!!!!!!
ماشي غيره تاكلين ؟؟؟
ومبروووووك النزول
مبروووووووووووووووك الغالية
الله يبارك فيكن الغاليات وعقبال ما انزل الباقي :1 (3):
باقيلي من 5 الى6 كيلو وبستانس :1 (19):
ام هيا,,,, هيه الغاليه الريوق والعشا تمر ولبن بس الغدا احيانا اغير واكل تبوله :22 (21):
الغلا لو تقدرين تفيديني
كيف كانت الكميات يعني كم حبة تمر والخ
بليز 