هل المعلومه هاي صحيحه؟؟؟؟

مرحبااا بكم خواتي
سمعت ان عصيرالزبيب"سح السوق" العنب المجفف
يساعد علي ارتفاع نسبة الدم للاطفال والحوامل
وطريقة تغلين ماي وتحطينه فكوب فوق الزبيب وعقب مايبرد تخلطينه بخلاط العصير وتشربه الحامل والطفل

هل هذي المعلومه صحيحه ومنوووو جربته قبل وبالنسبه للاطفال اي عمر يقصدون بضبط????
وسلاااااامتكمممم

للرفع..

ابببببببببببببببببببببب

مب شرط تسوينه عصير
ممكن تاكلينه

يُعد الزبيب مصدرا لعدد من المغذيات الضرورية للصحة مثل البوتاسيوم والالياف والحديد .

فالبوتاسيوم :

هو الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم . ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 300 ملغم من البوتاسيوم اي تقريبا مثل الكمية الموجودة في موزة صغيرة .

والالياف :

هي التي تمنع سرطان القولون وبقية امراض الامعاء . ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 9% من الالياف الذائبة المطلوبة يوميا للجسم .

اما الحديد :

فهو ضروري لتكوين خلايا الدم . ويحتوي الزبيب على نسبة الحديد نفسها الموجودة في لحم البقر والفاصوليا البيضاء .

اختي يوم كانت حامل كانت اتسوي نفس الطريقه اللي ذكرتيها ودمها كان 7 واستوى 10 ماشاء الله

الزبيب مفيد جدا وكل الفواكه المجففه للطفل وتزيد الوزن

الدكتوره وصفت لي الزبيب يوم كنت حامل لرفع الهيموجلوبين في الدم
والطريقه تناول حبة زبيب وحده في اليوم الاول…وحبتين في الثاني…لين تكملين 15 يوم
عقب تبدين العد التنازلي…يعني 14 حبه….13 حبه….12 حبه….الخ