شحالكم خواتي
شو رايكم في هالموضوع؟
كنت اقرا في واحد من المنتديات انه ربط البطن في فترة النفاس يرهل البطن ما يشده و على المدى البعيد تكبر الكرشة
فهل انتي مع الربط او ضده و ليش؟ خلونا نستفيد من خبراتكن
ما اظن يرهله
بالعكس يشده ..^^
انا مع ربط البطن ..^^ و بعدين مع الرياضه
أنا مع الربط والوحدة تحط حصاه بعد لنه شو ما سوت الوحده عقب الاربعين رياضة البطن ما يرجع إلا بربط البطن ووتحطين حصاه في الاربعين
وانا مع خواتي نفس الشي شي اكيد ربط البطن وعقبها رياضه
مع ربط البطن لان الوحدة اللي ماتربط تظهر لها كرشة عودة
أول شي بعد الولاده تحسن باليوووووووع و الغازات
ف أهم شي
ما تشربون شي بارد ابدا
شرب السوائل الدافيه و الي تنظف البطن مثل الزعتر و الجرفه و الزنجبيل و الحبه الحمرا و غيرها
تاكلون اكل صحي يعني شوربة خضرا مع دياي او سمج مشوي ممممممم يعني الاكل مشوي ومافيه دهون و تخفووووووووون من العيش و الخبز عشان ما تنفخون البطن
و دوم حطو مطارة الماي ع بطنكم و تكون حاره و في ناس يحطون الحصا
و ربط البطن اشوفه مهم
بس الأفضل انكم تدهنون بطنكم و عقب تربطونه
ممكن تدهنونه ب زيت زيتون دافي و الي بطنها يعورها تدهنه ب فيكس و الي تبي السمار يخف تدهنه بزيت لوز و ممكن ب كريمات الشد و كريمات الخطوط الي ف الجسم الي تظهر من التمدد
و الله يبعد عنا الكرش
ف أهم شي
ما تشربون شي بارد ابدا
شرب السوائل الدافيه و الي تنظف البطن مثل الزعتر و الجرفه و الزنجبيل و الحبه الحمرا و غيرها
تاكلون اكل صحي يعني شوربة خضرا مع دياي او سمج مشوي ممممممم يعني الاكل مشوي ومافيه دهون و تخفووووووووون من العيش و الخبز عشان ما تنفخون البطن
و دوم حطو مطارة الماي ع بطنكم و تكون حاره و في ناس يحطون الحصا
و ربط البطن اشوفه مهم
بس الأفضل انكم تدهنون بطنكم و عقب تربطونه
ممكن تدهنونه ب زيت زيتون دافي و الي بطنها يعورها تدهنه ب فيكس و الي تبي السمار يخف تدهنه بزيت لوز و ممكن ب كريمات الشد و كريمات الخطوط الي ف الجسم الي تظهر من التمدد
و الله يبعد عنا الكرش
لازم الحصاه والربط وايد زين
اما المشد الاندونيسي فجربته لدقايق وماتحملته .