هل هذا مرض نفسي ؟؟

مرحبآآ

بناآآت انا وآآيد اخاف من المستقبل خصوصا يوم اكون زعلاااانه , دوم احآتي قبل لاارقد حالي يهم حتى خواتي يضحكون علي
مابي يصير باجر ابي يتم نفس اليوم هل هذا مرض نفسي

ومنو نفس حآلتي ؟؟

هلا حبوبه
اتوقع اللي تحسين فيه هو Quarter-life crisis
ازمت ربع العمر و يعتمد على عمرج بس مو شرط
يكون الشخص خايف من التغير لاسباب وايده
او انه صار له تغير فحياته "موت حد من اهله ، فقدانه وظيفه مثل هالاشيا"
تخلييه دوم خايف من المجهول
و هالشعور مؤقت ..فقط فتره تاخذ وقتها و تعدي
وانتي انشاء الله ما فيج شي
بس حاولي تكونين متفائله و حاولي دوم تغيرين روتينج و تغيرين جو
لانه العيش على وتيره وحده و روتين واحد بعد يسبب هالشي

ماتوقع مرض نفسي

بس انتي دوم فكري باشياء ايجابيه ^^

حاولي تغيريين من روتين حياتج بتحصلين اشيا تغلج عن التفكير في هالامور
اشتركي بنادي او تعلمي رياضه معينه او هوايه مثل التطريز او الكروشيه
او اي شي يشغل وقتج بتجدين فرق كبير في تفكيرج و نفسيتج
الله يطمن قلبج ان شاء الله

انا بعد ما اعتقد هذا مرض نفسي

بس انتي حاولي فديتج دوم تتفائلي وربي يسعدج ويوفقج آمين

بس اختي انتي تفكرين بسلبية بالمستقبل

يعني تفكرين لقدام بدل ماتفكرين بيومك

الواحد لازم يفكر بيومة لان يومه يمكن يكون اخر يوم في حياته

الاعمار بيد الله بس ماحد يعرف

واحسن الظن بالله يعني تفائلي بالخير

واذا في مجالي دوري عن عمل اذا ماتشتغلين عشان الواحد بالعادة يحس بالامان يوم يحصل وظيفة

يعني دوري اسباب الخوف وحليها

شكلج متشائمة دايما حاولي تغيرين أفكارج للأحسن والله يوفقج