وجان تنتفخ العروس

اشحالكن خواتي ؟؟؟

انااا عرووس بعدني مااا كملت 5 شهووور

بعد عرسي لاحظت ان وزني زاااد واااايد …

كنت 70 وصرت 86

وكلهم يقولون جسمج اول مااا عرستي طررررررر

والحين هب شرااات قبل

احس اللبس عليه هب حلووو
هذاا وبعدني ماااحملت

دخيلكن شورن عليه برجيم زين وينااسب عرووس

ولا اذا تعرفن جيم فالعين للحرمات خبرني عنهااا

ومااا تقصرن

انا بعد معرسه من 5 شهور وشوي وزايده 20 كيلو خخخخخخخ

مادري شو صار ؟!

انا عمري ما زدت مثل هالزياده الجنونيه ..

اشوا كان وزني زين .. والا لو كنت متينه من اول ومع هالزياده كنت بستوي هيا الشعيبي *_^

.
.

انا ناويه من هالاسبوع ابدا ريجيم الكربوهيدرات ..
سوي سيرش في جوجل بتلاقينه .. حلو وفيه اكل وينزل وزن ..
انا جربته من سنه ونزل وزني عليه وايد ^^ مع انه فيه عيوش ومعكرونه وحلاوه ..

بعدني اهون عنج حتى الريل زااد وزنه

بس صدق صدق غريبه هالزياااده

وانااا فحياتي وزني مااا وصل جيه في الثمانين

وبدور هالرجيم

وومشكورة ع الرد

وخبرني تتطورتج ويااا الرجيم

حبيبتي لا تخاااافين صح الوزن يزيد ويتغير الجسم بعد العرس

بس مب ع طووول لاااا

يعني بعد ماا تكملين كمن شهر

بس نصيحتي وسعي كل شي تشترينه من الللبس لانج مع الاياام بتحسينه يصير ضيق عليج

وبعد اذاا حسيتي باليوع لااا تااكلين وحاااولي تتحكمين بعمرج

وايد بتحسين عمرج يوعااانه

ويمكن العكس في بنااات ضعفن اكثر يوم عرسن

وموووووفقه الغاليه والف مبرووك

يابوج مرات يقولج الهرمونات تلعب دور .. خص للي عندها قابليه للمتن .. بتروح فيها اذا ماقدرت تتحكم بأكلها

وحتى الاحسااس باليووع قالت لي طبيعي لانج تبين تعوضين نشاااط بس تحكمي بعمرج يوم تااكلين

تبين الصدق اناا جدام اهل ريلي متحكمه بعمري

بس عند ريلي الصراااحه اكل واااايد ..

والغلط ان ريلي يحب الشوكلت وااايد والمشروبات الغاازيه

بس مااا يبين عليه المتن

الحرمه بسرعه يبين عليهاااا

وان شاء الله تضعفين ..