ترا يا بنات كلنا ننسا نشرب ماء و نلتهي بلقهوه و الشاي…. بس علمين.. الأنسان ممكن يموت اذا تم من دون ماء خلال 24 ساعه …. و اذا تم من دون اكل خلال 48 ساعه….
و وايد اسمع البنات يقولون ( انا اشرب وايد قهوه و فيها ماء, و انسا الماء, بس القهوه تعوضني عن الماء ). بلعكس الكافين يمتص الماء من الجسم فنصاب بلجفاف … و نأذي بشرتنا و جسمنا و نحن بلا وعي …
فحبيت اذكركم ان اقل شيء لتران ماء في اليوم ….
مشكوره ع التنبيه
يزاج الله خير
يزاج الله خير
انا اول من انش الصبح اشرب ماي ع طول
وطول اليوم حوالي سبع كاسات
مشكوره ع التنبيه
اصدقين صح
كلنا ننسى نشرب ماي
مشكوره
على الله ينفع فينا التذكير
هههههه
ثااااااااااااااااانكس
والله أنا بعد كنت أنسى بس الحين آخذ دوا وصاني الدكتور آخذ معاه 3 لتر ماي وأحاول ادعولي
مشكوووره الغاليه ..