وزن الحامل

السلام عليكم حبايبي الحواامل الكروشاات
انا بكريه وما اعرف شي .. المشكله الذي عندي وزني
في الفتره الاولى من الحمل زاد وزني واحد كيلو بس
والحين في السادس زاد فجاه .. الدكتوره خوفتني من السكر
لما حسبت الزياده تقريبا خمسه كيلو من اول الحمل زدتهم..
بس المشكله انه الاربعه كيلو زدتهم بفتره بسيطه وبسرعه في الشهر الخامس والسادس.. ما اعرف خاايفه من زياده الوزن
وهل هذا الشي عادي والا.. وكيف لازم احافظ عشان ما ازيد وايد وزن
وهل زياده الوزن تصعب الولاده ؟
اتمنى تساعدوني و تقولون لي شو اسوي بالضبط ..
الله يسهل لنا يارب و يفرحنا بشوفت عيالنا

طبيعي تزيدين تراج ف السآدس !

والزياده الطبيعية من 10_12 كيلؤ

عادي حبيبتي ما فيه شي يخوف ترى الجنين يكبر ولازم تستوي الزياده ومسموح بزياده لين الشهر الاخير من 12 ل14 كيلو ولا تحاتين بتوصلين لشهر الاخير وما بيكون لج نفس للاكل وبينزل الوزن بس الحين اوكي الزياده .عيل انا شو اسوي في الثامن وزايده 16 كيلو فأحاول اخفف اكلي الحين وما تعشى في المسا اشرب حليب وتوست بس ونام .والله يعينى ويساعدنا على حمالنا وولادتنا يارب

موفقه الغلا

انا بصراحة زدت 16 كيلوو بس صدق صدق كنت اكل وايييد
و عقب الولادة ما قدرت اضعف الا بطلعة الروح
انتبهي لأكلج و اكلي اشياء صحية فقط و حافظي ع رشاقتج
لاني زيادة الوزن تكون في جسمج ولا البيبي جم وزنه 2.5 ولا 3 و باقي الوزن فيج