خلاص تعبت من هالكرشة الي مب طايعة تخف مب رايمة البس ملابس ضيجة
بسبتها 
، فقررت من باجر اسوي رياضة وياليت الي عندها نصائح للكرش .gif "12 (13)")
تفيدنا ويعله في ميزان حسناتها =)
✿ ✿ ✿
ركزي ع تمآرين المعده وكثر مآي وفوآكه
ان شآء الله تنزلين بصحه وسلامه
✿ ✿ ✿
نفس المعاناه
ان شاء الله حد يفيدج حبوبة 
للرفع
للرفع
بدك نصيحتي انا عملت دايت و رياضة و كمان مساجات تكسير دهون بصراحة كتير فادتني للبطن و نقصت من بطني 15 سم جربيها و ما بتندمي بس لازم تعملي ريجيم
للرفع
فديتكن اليوم ركزت اكثر شي ع شفط البطن وببدا اسوي رياضة البطن ^^ …