مرحبا جميعا
في هذي الصفحة قررت أني أبدأ بداية جديده
قررت أني اترك الكسل والرباده وأكون أنسانه ثانيه أنسانه قويه تهزم الشحوم تهزم الكسل وتبدأ من جديد بدايه كلها نشاط كلها حيوية
طبعا بعد الكلمات الجارحه بعد نظرات الناس لي لازم اكون وحده ثانيه
وبدايتي بتكون بكره هذا التاريخ الا بخليه يوم تاريخي بالنسبة لي
يوم السبت
1/12/2016
وكلي أمل أني أدخل السنه الجديده برقم جديد
عموما
وزني 106,500
طولي 156
بنات ابي تشجيعكم لي عشان أواصل
عموما يومياتي بتكون شنو بآكل وشنو نشاطي ويومياتي في كل شي وبعد مواقف وغيره واذا قدرت انشالله بنزل لكم يومياتي
موفقة أختييهْ
تخْفيف آكل+ريآضةة+شربْ مآيْ ع الأقل لتر وُنص=
((جسسمْ رشيقْ,صححيْ,خخآليْ منْ الدهونْ
))
تخْفيف آكل+ريآضةة+شربْ مآيْ ع الأقل لتر وُنص=
((جسسمْ رشيقْ,صححيْ,خخآليْ منْ الدهونْ
))بالتوفيق عزيزتي ونحن بنشجعك
مي ٢ وزني ٩٨ وصار ٩٤ وطويل ١٧٠ ومواصلة رجيم ورياضه لمده ساعه يوميا
موووووووفقة معك بإذن اله أنا بادية من فترة بس معك بكون
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shooge 
موفقة أختييهْ
تخْفيف آكل+ريآضةة+شربْ مآيْ ع الأقل لتر وُنص=
((جسسمْ رشيقْ,صححيْ,خخآليْ منْ الدهونْ))
تخْفيف آكل+ريآضةة+شربْ مآيْ ع الأقل لتر وُنص=
((جسسمْ رشيقْ,صححيْ,خخآليْ منْ الدهونْ
))ثانكس حبيبتي على التشجيع
معادله 100% تمام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نانا الحيرانة بالتوفيق عزيزتي ونحن بنشجعك
تسلمين يالغاليه على التشجيع وانشالله يارب ببركة تشجيعكم لي أواصل
