-*^^*-

هلا الغاليه
انا مربيه تقريبا من خمس شهور..ولمن كنت
حامل دااايما كنت ادور و ا قرى في المواضيع مالت النفاس و الاربعين
عسب اخطط شو بسوي بعد ما اولد و اكتب الاشياء اللي بحتاجها
يعني كنت اقرى مواااضيع وايد و اييب ورقه و قلم و اشوف و اكتب
انا شو مستعدة اسوي وشو محتاجه اشتري خاااصة للخياطه كنت احاتي اشياء وايد
فكنت اسجل و اقسم الورقه
جهة الاكلات و المشروبات و جهة العناية بالجسم و من ظمنها الكرشه طبعا و اني اشيل سواد و اسمرار المناطق بسبب الحمل
وكنت اسجل تحت كل خانه الاشياء اللي ابيها و احتاجها عشان اشتريهم
و يكونون جاهزين عندي
وكنت وااايد شاده االهمة و اذكر وحدة معاي الله يذكرها بالخير في التجمع مال الحوامل
كانت تضحك علي تقوللي هذا ويهي لو سويتي ها الاشياء كلها
لانج بتكونين تعبانة مو متفيقه خخخ
وطلع كلامها صح صراحة كنت بس ابي ارقد و ارتااااح يومي كله رقاد و مجابل النونو
ولمن كان يكون عندي وقت كنت بصراحة ايلس ع النت خخخخخ
ولا اتسوون مثلي تيلسون واااايد كنت بس يا رقاده يا يالسه ع النت
جان ينزل عندي الرحم وقالتلي الدكتورة لا تيلسين وايد
مو زين
لكن الشي اللي كنت مستمرة فيه اني كنت اربط شيله على بطني
بصراحة جربت حزام ما نفع امي قالتلي اربطي شيله احسن و تميت كل يوم
وفيه فرق بعد العشرين يوم غيرت الشيله الى حزام
يخليني اعرق و فادني
اما عن الاكل بصراحة ماكنت اكل وايد مع انه وايد قالولي رضاعه بتيوعين و بتاكلين كل شي
كنت ما اكل ونزل وزني اول ما ولدت 11 كيلو
الحين منهم رجعت كيلوين يعني
من ولدت لليوم صرت ناقصه 9 كيلو

شي ثاني انا بديت اهتم اول ما شلت الخيوط لاني ارتحت نفسيا
الخيوط اتعب نفسيا اول ما شلتهم رجعت اشوف شو عندي ما عندي
بديت اهتم شوي شوي بعمري
والحمدلله
الزبده …قلت قصه حياتي

المهم بتلاقين كل وحدة لها روتين معين
انتي سوي اللي يريح جسمج لا تضغطين على روحج
و ان شاء الله يفيدونج البنات و اخذي الشي اللي يفيدج و تقدرين عليه

هييه وفيه شي مهم فيه اشياء مشتركه لااااازم اتسوينها
واسمعي كلام الكبار يعني لا تبردين ولا كل ايلسي وريلج مسكره
مع انه لمن تقومين فلليل للرضاعه صعب شوي
دفي ريولج
وحاولي كثر ما تقدرين تشربين الحبه الحمرا اكثر شي نفعني ينزل الوصخ
لانه مرات اتمر ايام ماينزل شي اول ما اشربها يبتدي وصخ الرحم ينزل
و انا ظليت نفسا بس 10 ايام عقب وقف كل شي
والله يوفق الجميع