سلام عليكم خواتي
صارلي فتره محتاره ومضايقه في موضوع صدري … يوم عرست صدري اوك مشدود وموب كبير وااايد يعني كان متناسق .. ولما حملت وربيت كبر ووايد فرحت وريلي وااايد كان مستانس من الموضوع .
والحين ولدي الله يحفظه عمره 3 سنين .. وشو اقولكم كيف صار صدري صغر بشكل فضيع وترهل واضايق من تعليقات ريلي .. وبصدق ماصار مثل قبل يبيني ..
بناات ساعدوني يزاكم الله خير
سويت كل شي رياضه وتدليك وكريمات وزيوت حتى اني فكرت بالعمليه وعقب يوم سويت ابحاث ما تطمنت للموضوع …
الله يخليكم خواتي دلوني ع طريقه اكبر فيها صدري
اذا حصلتي شي خبريني اختي
بس حربتي الجهاز الوردي لتكبير الصدر في حد يمدحه وحد يذمه
مستحيل تكوني جربتي التمارين وما نفع
الا هو عضلة مثله مثل اي عضلة بس لازم اداومين على التمارين اكثر عن 3 اشهر بصفة دورية وتزيدين صعوبة التمرين كل فتره
نتيجة الرياضة ما بتحصلينها بشهر او 2
الا هو عضلة مثله مثل اي عضلة بس لازم اداومين على التمارين اكثر عن 3 اشهر بصفة دورية وتزيدين صعوبة التمرين كل فتره
نتيجة الرياضة ما بتحصلينها بشهر او 2
نصيحتي بعد تجرية التمااااارين الرياضية وبس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reemane.m 
مستحيل تكوني جربتي التمارين وما نفع
الا هو عضلة مثله مثل اي عضلة بس لازم اداومين على التمارين اكثر عن 3 اشهر بصفة دورية وتزيدين صعوبة التمرين كل فتره
نتيجة الرياضة ما بتحصلينها بشهر او 2
الا هو عضلة مثله مثل اي عضلة بس لازم اداومين على التمارين اكثر عن 3 اشهر بصفة دورية وتزيدين صعوبة التمرين كل فتره
نتيجة الرياضة ما بتحصلينها بشهر او 2
نصيحتي بعد تجرية التمااااارين الرياضية وبس
اختي انا من زمان امارس تمارين الرياضيه حتى وزني نزل كنت 80 ووصلت 60 وجسمس مشدود بس صدري ماعرف شو حلها
الله المستعان
تمارين الصدر تمارين خاصة وغير عن التمارين العادية
جربتي الجهاز الوردي