كيف أزيد حليب الصدر لطفلي

السلام عليكم

طفلي عمره 3 شهور ارضعه من صدري و حليب اس26 ماحس انه فينيً حليب وايد مايشبعه

أحس صرت كل يوم يقل وقت الرضاعه ويقصر وأنا ماودي خاطري ارضعه وأحس بالامًمومه أكثر لانه طفلي الأول مارضعته أبدا لأسباب شو أسوي

حبيبتي كم مرة في اليوم ترضعين طفلج ؟
أنا مثلج ما فيني حليب وايد بس صراحة ما عطيت بنتي حليب صناعي أحاول اخليها ترضع من صدري حتى لو مافيني حليب وايد لان سبحان الله الهرمونات تنتج الحليب من تحطين الطفل ع صدرج
تعرفين السمسم يدر الحليب وايد والحلبه والتمر طبعا
تكثري من السوائل عصير وماي
الله يخليلج طفلج ويشافيه 

حبيبتي تغذي عدل كلي سلطات وفواكه وشربي سوايل وايد والحلبه بعد تزيد الحليب ..
وكل ما حطيتي ولدج وخليتيه يرضع بيزيد الحليب ان شاء الله ﻷنه الغدد تتنشط ..
وربي يحفظ لج ولدج ويشفيه ويعطيج على قد نيتج

حبيبتي كثري من شرب السواااائل ، كل ما شربتي عصاير او حليب او اي شي سائل بيزيد الحليب ان شاء الله

انا تخيلي اكل وايد ماييني وايد عكس يوم اشرب عصاير ييني بسرعه
والنفسيه بعد تلعب دور يقولون

شرب سوائل بمعدل 2 ليتر باليوم (عصائر شوربات ماء الخ)
الحلبة
التمر
السمسم او مشتقاته مثل الطحينة والحلاوة الطحينية
الحبة الحمراء
ارضاع الطفل بمعدل مره كل ساعتين
التغذية الصحية(ركزي على أكل الخضراوات والفواكه ,تغذي وما تنصح)
تاخذي حبوب فيتامينات نفس الي كنت تاخذينها وانت حامل,لو قرأتي على علبة الدوا تلاقي انه هذه الحبوب للحمل والمرضع
الاكثار من الاستغفار والتوكل عليه

وانشالله اكون افدتك

كل ما تزيدين كميه السوائل الي تشربينها بيزيد الحليب

اشربي ماي وايد ومثل ماقالوا الخوات كثري من السوائل بشكل عام
واذا عندج ماي زمزم وايد زيـن بعد حقج وحق البيبــي
استشارية الرضاعة نصحتني بالجرجير قالت وايد زين