رياضة السيكل

حبيباتي ،،،
الرياضة شي ضروري في الحياة ،، ما نعرف قيمتها الا يوم بنكبر وبنعجز:1 (26): وأعتقد انه غالبيتنا ما يسوي رياضة
أنا ناويه أسوي رياضة من نوع آخر
بمعنى أشوف شو اللي أحبة من الرياضات وأطبقه بعيد عن البرنامج اليومي وبعيد عن النوادي الرياضية وما الى ذلك.
قررت أشتري سيكل وألعب به يوميا بعد الساعة 10 المسا في الفريج ، طبعا أنا مع ريلي ، وهاي الرياضة كمعلومة تساعد للوصول الى الرشاقة ،،،
شو رااااااايكم ؟

انا وااااايد احب اركب سيكل ….ما قصرت لما كنت صغيره هههههههههههههههههه

بس احسها صعبه الحينه اظهر بالسيكل في الفريج

اما اذا كان السيكل الثابت وااايد اوكي بعد

وانا معاج في ان السيكل يساعد على الرشاقه ….لانج تحركين عضلات الجسم

كيف يعني انتي وريلج بالفريج يستوي

السيكل حلو ووايد مفيد
تسلمين اختي ع المشاركه

هو بصراحة وااايد مفيد بس لو اقول لريلي نستحدمه في الفريج والله بيكسر السيكل على راسي

لو انا اقوووووول لريلي جيه بيشووتني بيت اهليه هعهعهعهع

على فكرة انا مره كنت في مكتبة الجامعه في وقت البريك وكنت اتصفح كتاااب
ووحده اتقول عن تجربتها ويا السيكل الثابت مال الرياضه
انه عندها في البيت وماتيه اتعايز
وسجلت في نادي
وماكانت تلعب الا بالسيكل نص ساعه يوميا وماتحس بالتعب
لانها اتقول على قولتها الجووو والموسيقى والحريم اللي في النادي شغلنهاا
واتقول بعد ان منطقة البطن وماتحتها خلت من الشحووم تمااما وكانها منحوووته وهالشي كانت اتمناااه من زمااان
السيكل فيه فايده لانه يحرق الشحم اللي يكوون في المناطقة البطن والورك وغيرة << اللي متنها على قولتهم مثل الكمثرى