كيفكم شو اخباركن
حبوبات حابه اسال عن الاغذيه الي يتضر الحامل في بدايه الحمل
ياريت الي تعرف تخبرنا انا حكتب الي بعرفوا
الاغذيه الي فيها فلفل او حراقه لانها بتزيد الاستفراغ
القرفه …… ومثل ما بتعرفوا القرفه بتساعد على تنظيف الرحم سواء ايام الدوره او النفاس
التمر ……..مش متأكده بس سمعت من الستات انه بسهل عمليه الولاده يعني ينصح به في الشهر الاخير من الحمل وينصح بتجنبه في الاشهر الاولى
ياريت الي بتعرف كمان تخبرنا
الله الحافظ و ما عليتش من هالكلام…
و التمر.. مفيد من أول شهر الين آخر شهر لما فيه من حديد و غيره..
أما الفلفل.. انا مستحيل آكل شي بدون فلفل.. بس ف الاشهر الخيرة ما اقدر معدتي ما تستحمله..
و بس.. اتوكلي على الله
بدل التمر …. كلي الرطب .. وخلي التمر للشهر الأخير ..
سمعت ان :
الزنجبيل بكثره … يؤذي الطفل ..
حبة الحمرا ..
الأشيا للي فيها مواد صناعيه مثل أكل الدكان والأكل اللي فيه مواد حافظه لان الشهور الأولى من أهم الشهور في أساس تكوين الجنين .. (بس ها طبعا انا ما أسويه لاني أتوحم على أكل الدكان)
البندول … ديروا بالكم … !! والأدويه بشكل عام ..
المشروبات الغازيه … خصوصا في الفتره الأخيره تخلي ولدج مترووووس غازات وما بيرقدلج
علشان جذيه في اخر حمل لي من اول شهر تقريبا يوميا قبل الرقاد اخذ
حبه او حبتين بندول لاني كنت اعاني من ويع الراس طول الوقت
والحمدلله ما صارلي شئ …
الجرفه
لا تكثرين من اكل الكبده
الأجبان الغير مبستره
الحبه الحمرا