عقب عشرين يوم، إلبسي المشد، ومارسي الرياضة ..
( بمتابعة الطبيبة – علاج طبيعي ) 
ماعندي فكره
بس حبيت ارفع لج الموضوع
بصراحه وايد اعرف ناس تربط بطنها بعد الولاده مب من اول اسبوع
والحمدلله يحملن ويربن وماعندهن مشاكل
بس اهم شي ماتشدين وايد على نفسج
ولا تنسين الرياضه بعد
الله يسهلها والله اني احاتي هالشي عقب ما اربي مادري كيف بيصير شكلي مافيني اتعقد زياده
ياختي انا من الحين افكر في هالشي ..
ان شالله الخوات اللي جربن ما بيقصرررن ..
ما عندي فكرة
بتاااااااااااااااابع الموضوع وياااااااكم
متاااااااااااااااابعه للموضووووووووووووووووووع
بروحي ابا اعرف متى ينلبس ؟؟!!
ماعندي فكره
اول حمل لي
بس حبيت استفيد
ياريت اللي عندها خبره تفيدنا
وياريت تخبرنا عن المشد من وين تشتريه وكيف تستخدمه