ساعدوني بنات :( انا واكل المطاعم

السلام عليكم ورحمه الله

بنات انا من حملت كله اكل من برع كله من مطاعم .. عايفه اكل البيت ما اقدر اكله ما ادري ليه

بنات شورن عليه هل هالشي بيضر او لا

للعلم اني كل يوم اشرب حليب ولبن واكل فواكه وسلطه ..

بس الاكل الدسم لازم يكون من مطعم ..

طمنوني الله يطمنكن بالخير

عادي حبيبتي حتى أنا شراتج كله من برع من المطاعم بس
يوم أروح مطاعم أسوي احتياطي يعني ما آكل أي شي فاست فود
يعني أطلب مشاوي وسلطة مثلا سمك مشوي وهالأشيا المفيدة

بس انا كله من برع يعني بعطيج جدول هالاسبوع

يوم الاحد عشاي برقر ولحم ناشف خخخ

والاثنين غداي برياني دياي وعشاي بيتزا هت

الثلاثاء غداي مندي وعشاي فمطعم هندي

بس اليوم ناويه اسوي اي شي فالبيت مليييت من المطاعم

سوي أي شي خفيف عليج
يعني مثلا الغدا برياني وسلطة أو صالونة وعيش ابيض
والعشا سويلج خفايف برغر أو حتى بيض عيون وجبن وعسل وهالسوالف شرات الفطور
او سلطة فواكه جي يعني

ان شاء الله حبوبه

مشكوره عالتواصل

واللي عندها جدول صحي للحمل

تحطه اهنيه عشان اطبقه

حااولي اتخففي من اكل المطاعم

يعني مره او مرتين بس بالاسبووووع

والله يعيـــــــننا ويتمم حملنا على خير

فديتج سبحان الله كل حامل تمر بشي
انا فحملي ماحب الا الاكل من برا البيت
وفي كل حمل جيه والحين الحمل الثالث لي
ولازم من برا ماعرفت ليش السبب
والحمدلله عيالي بصحه زينه ومافيهم الا العافيه
بس لازم نحط لنا حد
مصاخه بعد ليلنا ونهارنا مطاعم