السلام عليكم
انا في شهر الثامن بس عندى مشكله في امساك ونفخه
ابغي حل . وسمعة انه امساك يضر في اخر اشهر
ساعدوووووووووني
ما عندي فكره
للرفع ^^
الدكتورة خبرتني ان مافي علاج باللادوية لمدة طويلة, نصحتني اشرب 3 ليتر من الماي متوزعات علا الماي والعصاير والحليب, اشرب الصبح كوب من عصير البرتقال الطبيعي المعصور, مع اكل بار الالياف اللي فيه قمح وحبوب مع حليب نفس الكورن الفليكس في الكارفور بتحصلينه وبس
حبيبتي أكلي فواكه مجففة ،،، تين ومشمش
واسلقي بنجر وأكلي منه ساخن
حبيبتي هالشي طبيعي خلال فترة الحمل ولاتنسييين حبوب الحديد بعد تسبب امساك فعليج بالفواكه كثري منها وخاصة العنب والله يسهل عليج وتقومين بسلامة
الله يعينج و يسهل عليج ان شاء الله ..
للرفع
للرفع
مشكورة يا اخواتي على ردودكن