شحالكن ؟ عساكن الا بخير
خواتي بغيت اتخبركن منوا تعرف الحميه اللي يعطونها مستشفى القاسمي للي عندها سكر الحمل؟؟
او حتى السكر العادي
دخيلكن اللي تعرف تحط برنامج الحميه لي
والسموووحه وما قصرتن
اتريا ردوودكن وارفعولي لين احصل اللي اباه
حفظكم ربي
بس مجربه سكر الحمل فحملي السابق
باختصار حميتي كانت تخفيف نشويات (خبز وعيش) مقادير محدودة نصف خبزة في كل وجبه
والعيش مقدار غرفتين او 3 مش اكثر
وامتناع تااام عن الحلويات وعن السكر في الشاي
واستبداله بالسكر الصناعي
حاولي تكثرين من الخضار والفواكه تسدج عن باجي الاكل
والمشاوي بانواعها مهمه والبقوليات بديله للحوم
والبيض ياحبذا لو كان مسلوق يوميا ع الفطور مفيد للحامل 
وخلي اكلج من اجبان والبان وغيره كله قليل الدسم من اليوم ورايح
وابتعدي عن المقالي والزيوت قدر الامكان
وربي يحفظج من كل شر ،، وانتي والخير ربااااعه ^^ ،،
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رواني 
بس مجربه سكر الحمل فحملي السابق
باختصار حميتي كانت تخفيف نشويات (خبز وعيش) مقادير محدودة نصف خبزة في كل وجبه
والعيش مقدار غرفتين او 3 مش اكثر
وامتناع تااام عن الحلويات وعن السكر في الشاي
واستبداله بالسكر الصناعي
حاولي تكثرين من الخضار والفواكه تسدج عن باجي الاكل
والمشاوي بانواعها مهمه والبقوليات بديله للحوم
والبيض ياحبذا لو كان مسلوق يوميا ع الفطور مفيد للحامل
وخلي اكلج من اجبان والبان وغيره كله قليل الدسم من اليوم ورايح
وابتعدي عن المقالي والزيوت قدر الامكان
وربي يحفظج من كل شر ،، وانتي والخير ربااااعه ^^ ،،
نفس شي
اتريا الباجي حد عنده حمية القاسمي او حتى يقدر اييبها لي