اريد حد يساعدني بريجيم الحمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحالكن حريم شخباركن؟
الصراحة انا وايد خايفة من المتن في الحمل خاصة ان شهيتي تنفتح وسمعت عن ريجيم الحمل وقالتلي وحده ان في دكتورة بمستشفى توام تعطي ريجيم الحمل للحوامل

بليز اللي عندها او تعرف مكان الدكتورة تعطيني اسمها عشان اروحلها!!!

بتساعدوني صدق لاني ما اريد امتن
وخاصة ان جسمي ينتفخ بسبة الماي من الشهر السابع!

اترياكم

ما عندي فكرة الغالية ..الله يخليج إلا متن نفخة صراحة بس الوحدة بعد تخاف ما تاكل عدل والبيبي يتأثر
الله يسهل عليج إنشالله

الله يسلمج
اقصد الريجيم اللي فيه مواد صحية وفواكه مش اشياء مقلية وغيره!!!
صدقج الجنين يتاثر يوم الام ما تاكل بس لو تمشي عنظام غذائي ما بتمتن؟

للرفع ^^

كلي دائما اشياء صحية وابتعدي عن اكل المطاعم والغازيات والمقالي وان شاء الله ما تزيدين

للرررررررفع

للللرفع