السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
………………………………………….. ………………………………………….. ………..
مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروو ووك عليكم الشــــــــــــــــــــــــــــهر الفضيل
………………………………………….. ………………………………………….. …………
اللهم لك الحمد .. اللهم لك الحمد …اللهم لك الحمد … اللهم لك الحمد
اللهم زدنا قوة في انفسنا وارداة قوية عجيبة للوصول لما نريده يا رب العالميين آآآميييين
……………
اللون الموحد لها المرة هو اللون "الازرق وتدرجاته "
الرجــــاء من العضوات غير المشاركات في المسابقه عدم الرد ..ويمكنهن الاستفاده من الموضوع
………………………………………….. ………………………………..
بكل فخر واعتزاز
تخطت العضوات التاليات المرحلة الثانية بنتايج مرضية ولله الحمد
الجودية
ام مشاري
مياسة الإمارات
اثير88
براءة "ام الإمارات سابقا"
بلبه
ام غلا
أم عبدا لله 2
ونحن الآن بصدد عشرة ايام اخرى بإذن الله
والحمدلله اول يوم من رمضان بيكون اول يوم من العشر الايام الجديدة
يعني العشر الاوائل من رمضان "اللهم املئها لنا بالطاعه وخشوع القلوب "
………………………………………….. ………………………………………….. …..
بنات نبي همة قوية همة همة همة وان شا الله الله بيعطينا الي نبا نوصله
وصدق صدق صدق خلونا نكون هالعيد غيييييييييييييييييييييييييييييير
ما شي بقى يا بنات ما شي
غير هالعشر ايام بيبقى 20 يوم بس …
يعني على الاقل ننزل 5 او عشرة كيلو في فيهم
بنــــــــــــــــــــــــــــــات بما اننا ولله الحمد في رمضان يعني ان شا الله جو رمضان
بيساعدنا ننزل بسرعه ..
عشان جيه خل نحط هدف لازم نوصله كل عشر ايام
فشو رايكم على الاقل ما نبي الهدف بعيد ولا قريب بعد
………………………………………….. …………….
يعني شو رايكم يكون هدف هالعشر ايام ننقص 3 كيلوا مهما كاااااان
يعني يا جودية ياللي وزنج اللحين 72.7 بيصير بعد عشر ايام 69.7 اخخخ والله خاطري ادش الستينات من متى ما دشيتها … والله خاطري
ام مشاري ياللي وزنج اللحين 50,6 بعد عشر ايام بيكون 47.6
مياسه يا رشيقتنا ههههههه ياللي وزنج 68.5 راح يكون وزنج بعد عشر ايام 65.5
بلبه ياللي وزنج 73 راح يكون وزنج بعد عشر ايام 70
ام الامارات "براءة " ياللي وزنج 69 راح يكون وزنج بعد عشر ايام 66
اثير ياللي وزنج 66.8 راح يكون وزنج بعد عشر ايام 63.8
ام عبد الله يالي وزنج 67.4 راح يكون وزنج بعد عشر ايام 64.4
ام غلا يالي وزنج 60 راح يكون وزنج بعد عشر ايام 57
هذا طبعا بعون الله سبحاااااااااااانه
بس قووووولووو يااااااااااااااا رب يحقق الي في بالنا ونوصل للي نبيه يااااااا رب
…………………….
بنات خل نشد الهمة ..
ولا نبي تكاسل .. وللي ما نقصو لازم تنقصون لالالالالالالالالالالالازم
لازم يا بنات وخل نضغط على انفسنا واااايد وان شا الله بيكون لنا ايام راحه وبتاكلون الي في خاطركم
بس امسكوا نفسكم هالايام بنات فديتكن خل نشد ونضغط على بعض عشان نوصل للي نبيه
ارجوكن بنات .. خلونا نلبس الي نبيه اول شي خلونا نتمتع بصحه وعافيه وجسم صحي
…………………..
بنات هالمرة بيكون الخط بالون الازرق وتدرجاته
الرجاء من العضوات غير المشاركات في الموضوع عدم الرد ويمكنهن الاستفاده
هههههههههههههه …. أنا أول وحده اكتب باللون الأزرق …. بنات على فكرة نشاطي ولله الحمد غير طبيعي في رمضان … احس نفسي ريشة ….
امممممممممممممممممممممممممممممممممم سالفة انا ننقص 3 كيلو صعبة شوي … يعني لو خمسة على الأقل اوكي … بمعدل كيلو كل يومين … أو أربعة بالكثير … عشان نوصل للهدف … يعني لو حطينا في بالنا بس 3 كيلو … أحس انا راح نتهاون شوي … ونقول امام كل وجبة … خذي شوي .. ترى كلهم إلا 3 كيلووو … باجر بعوض وبنقصهم … يعني حلو ننقص 3 كيلو بس نقص على عمارنا ونقول خمسة عشان ننقص ال3 … والا شووووووووورايكن ؟؟
لي رجعة بعد الفطور …
منو عندها رجيم لرمضان ؟؟؟ عندي رجيم الهريس …. بس ما اعرف اذا حد جربه قبل …
…………………… بانتظار الرد ………………………………..
هلا والله
الغالية فكرتج حلووه
.. على الاقل يكون الطموح اعلى
خل نخليها 4 كيلو على الاقل ..
انزين يا المييييييييس
…………..
بنات في عندنا بنية امورة بتنضم لنا ..اسمها "قمر العين " فهل من مرحب بها ؟؟
مبارك عليكم الشهر ياعسى ربي يتقبل صيامنا وقيامنا
ااكيد يالجودية احنا شادين حيلنا انا عن نفسي شادة عمري وايد صراحة ودوم اسوي ؤياضة وبستمر على هالحال
ودوم ادعي ربي يوفثنا جميع ونكون غير هالعيد انشالله ومانقصنا شي
بنات ادعو ربكم ان تنزلون بصحة وعفيا
مياسة فكرتج حلوة اونة نقص على اعمارنا خخخخخخخخ بس لاتسوينها
لان صعبة من عشر ايام خمس كيلو واااااااايد احس تهد الحيل كل عشر ايام ننقص 2كيلو او ثلاث معدل حلو
الجودية ليش مانرحب في العضوة اليديدة اكيد نرحب فيها
ا
وبالتوفيق للكل
هلا خواتي…. شخباركم؟؟؟ شومسويات؟؟ ان شاء الله الكل مرتاح
مبروك عليــــــــكم شهر رمضان… الله يعوده علينا كل سنة
مبرووووك عليكم كم كيلو الي خيتوهم ومانباهم يردون
الجودية انا حاطة فبالي اخف على الاقل 5 كيلو خلال 10 ايام
وانا ان شاء الله من عقب التراويح بسوي رياضة
وبخفف الاكل
وخلنا نقول
لاللحلويات وأكل برا
وان شاء الله الكل يخف اكثر عن 4 خلال ها العشر ايام
بصراحة ابا البس بدون مااخاف من نظرة الناس لجسمي
ابا الكل يلاحظ علي تغير بجسمي
بس شو رايكم كل وحدة تحط خبراتها
يعني انا من اليوم ببدا احط خل التفاح على بطني وانا اسوي رياضة
وببدا احط فازلين على ريلي قبل مارقد وعلى شفاتي
وبحط خلطة الزنجبيل على خشمي ولو اني خايفة يتورم لي بس بنجرب شو ورانا
ولشعري بحط له زيت كل يوم وحمام زيت كل يومين
وبالنسبة للويه قلت بجرب طريقة الي كتبت عنها اختي بالمنتدى والي هي
هذي الخلطه خاصه للعيازات اللي مثلي طبعا هههههه :22 (4): ويليتني انظم بس يالله بمعرس يعطيني مهله شهر بس هههههههههه اميييييييييييييين:1 (66): :1 (37): الحين ساعه ثلاث يمكن ساعه استجابه يالله يارب
مستعيله على العرس <<<<<<<< هههههههه :1 (76): :1 (9): شسوي خاطريه اركب على الكوشه:22 (12): يازين طاري الكوشه وطاري العرس يخلي القلب يفرفر هههه ههه ولا شرايكن ؟؟
المهم الخلطه هي
عصير ليموون
وبيااض البيض
وووبس
الطريقة
اخلطيهن مع بعض وحطية عى وجهج ورقبج تكون الخلطة ساايلة تراا اذا انشفت حطى مرة ثاانية والخلطة ترا تنشف بسرعة وكل مانشفت رجعي حطية مرة ثالثة ورابعة تقربياا اربع خمس مرات واللة ماتاخذ وقت
لكل عيازه جرب هالخلطه هههههههه
احسن من الخل