اولاااااااا … لازم تدعون لي
ان الله يوفقني و يحقق كل اللي في بالي …
و بعدين بخبركم ..
انا ادرس فالجامعه و كانت وحده فلبينية تشتغل .. عندنا و كانت متينه و مكرشة ..
المهم و يت الاجاااااازة .. و بعدين شفتهاااااااا
والله ان كل ما ياها تضعف ,,, و استوت مخصرررررره من الخاطر والله
و انا عاد انجليزيتي ميح ..
المهم سرت احاول اسألها الحمدلله فهمت علي
انا قلت لها يعني كيف جيه ضعفتي ؟؟؟؟؟؟
قالت انا اسوي رجيم .. و هذا الرجيم
تاكلين فيه ( اكل الرجيم العادي — خضروات – فواكه …….الخ )
يعني ما تاكل دهون و لا شي يمتن .. بس قالت لي انها اكثر شي
تعتمد على الماااااااااااااااااااااااااااااي
و السر هوووووو
ان من بعد الساعة 6 المغرب … ما تاكل شي ..
الا ماااي ..
يعني ماااا تاااااااااكل ولا شي من بعد الساعة 6 ..
علما و هي تسوي رجيم عشان جيه ضعفت بسرعه …
اما اللي تحب تضعف عالبطئ .. تاااااااكل اكلها العادي و تزيد الماي بس من الساعة 6 تنسى شي اسمه اكل ……
و النتييييييييييجه تبن في اقل من شهرررررر
و اللي تجرب تدعيلي …….
اتريا دعواتكم الحلوووووووه …. و لاني ما حبيت ابخل عليكم بهذي المعلومه
آنا عيزت وأنا أقول للبنات اللي يسألني عن ريجيمي هالشي … الحمدلله أنا نزلت أكثر عن 15 كيلووو لأني ما آكل شي بعد الساعه 6 المغرب لو شو مايستوي … والحين رجعت أكمل المسيره
يلا تصبحن على خييييييييييير ورانا دوامات ^_^
الله يوفقج و يحقق لج اللي فبالج يارب
الله يوفقج ويحقق الللي في بالج
انتي بعد ادعيلي ^_^ يحقق اللي في بالي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأسطـــــوره 
آنا عيزت وأنا أقول للبنات اللي يسألني عن ريجيمي هالشي … الحمدلله أنا نزلت أكثر عن 15 كيلووو لأني ما آكل شي بعد الساعه 6 المغرب لو شو مايستوي … والحين رجعت أكمل المسيره
يلا تصبحن على خييييييييييير ورانا دوامات ^_^
حبيبتي تاكلين اكلج العادي ؟؟
ولا تسوين معاه رجيم ؟؟ و شو هو ؟؟
و ال15 كيلوو في كم يوم نزلتيهم تقريبا ؟؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alaneeda الله يوفقج ويحقق الللي في بالج
انتي بعد ادعيلي ^_^ يحقق اللي في بالي
آآآآآآمين يا رب العلمين يحقق كل اللي في بالج حبيبتي
قريتها مرتين
مره عن طريق صباح المغنية يوم سألوها عن سر رشاقتها ( ايام ما كنت صغيرة طبعاً)
والممثلة شرين بعد قالت بعد الساعة 7 ما تاكل شي بس تشرب
بس هذا النظام لازم ما تسويه فجأة
جوفي مثلاً انتي اليوم اخر وجبة كلتيها الساعة 10
اليوم الثاني اذا نويتي تسوين هذا الرجيم لازم تكون و جبتج الاخيرة الساعة 9
اليوم اللي عقبه الساعة 8
واليوم اللي بعده الساعة 7 و تثبتين على هذا الوقت مهما صار ما تاكلين بس تشربين سوائل
انا صراحة سويته و خسرت 8 كيلو ا تقريباً
ايام كنت حامل خفت امتن بسرعة
بس الحمد لله انه وزني يثبت
بس الكرشة مشكلة ^__^