بذرة الكتان؟؟

بنات انا شريت بذرة الكتان وسمعت انها اتنزل الوزن
هل صحيح هالكلام واللي تعرف عنها شي اتخبرني؟؟؟

الي سمعتة انا بعد ان تنزل الوزن ^_^ بس مب تاكلين وايد وتحطين بذرة الكتان وتقولين ما نزلت ^_^

انا الي اعرفة اني هي تعطي احساس بالشبع وفيها زيوت مهمة مثل اوميغا 3

وهذا الي قريتة اخر مرة عنها

وان شاءلله تستفيدين منها لو مب التنزيل للصحة

^_^

upppppppp

مرحبا ..
انا سمعت ان في خلطه يشربونه ع الريق ..
يعني تغلين بذره الكتان مع ماي ..
ياريت اذا احد يعرف يخبرنا ..
الله يجزاكم خير …

تسلمون عزيزاتي ع المرور والرد

الأفضل انها ما تنغلي , لأن الزيوت اللي فيها ما تتحمل الحرارة .. خذي منها كوب مايان واطحنيها شوي .. يعني مب ناعمة وايد .. مثل التكسير .. شرات الزعتر .. حطيها على اللبنة ويا زيت زيتون …ويا السلطة .. ويا علبة روب في الليل … وكل مرة ملعقة صغيرة متروسة .. واسأل مجرب ولا تسأل طبيب ..