![خليجية](https://www.zksa.com/up7/uploads/c40b8ee874.gif)
بعــون الله نفتتح اليوم الجزء الثاني مع اسبوعنا الثاني من:
..▁▂▃▅▆▇仒【« مسابقة رشاقتي بالصور»】仒▇▆▅▃▂▁..
مع بداية سنه 2024 جعلها الله سنة خير علينا وعليكم باذن الله ..
من تاريخ 4 – 1 – 2017 إلى تاريـخ 1 – 2 – 2017
وراح تتضمن المسابقة مجموعة واحدة دون فرق مع ذكر رقم المتسابقة تحت التوقيع ..
( وهذا هو توقيعنا الموّحد )
رقم المتسابقة ( # )
_______________________
* شروط المســــــــابقة :
1- الإلتزام بالريجيم ( إغلاق الفـم تمامًا ومقاومة المغريــات )
2- الإلتزام بالرياضة .. ( لمدة لاتقل عن 3 مرات اسبوعيًا )
3- تصوير نتائج الوزن على الميزان .. ( صدق وناااااااااااااااااااسة )
4- تصوير الوجبات اليومية.. ( كل متسابقه تنزل صورة واحدة يوميا على الأقل )..
_________________________
..وهذا رابــط يشرح لكم كيفية تحميل الصور من منتدانا ..
https://forum.uaewomen.net/showthread…C7%E1%D5%E6%D1
_________________________
اليوم المفتوح:
يوم واحد اختياري لكل عضوة خلال الأسبوع الواحد..
الجائــزة :
للي بتحصل أكبر نسبة في نزولها للوزن على الفريقين..
العقــاب:
– في حالة تطبيق الرياضة أقل عن 3 ايام سوف ينقص نصف كيلو من مجموع خسارة المشتركة..
( يعني لو كان مجموع خسارة المتسابقة رقم ( 2 ) مثلا 3 كيلو ، و مارست الرياضة مرة في الأسبوع راح نشل عنها كيلو ليصبح مجموع خسارتها 1 كيلو فقط )
– في حالة التخريب ( غير عن اليوم المفتوح ) سوف ينقص نصف كيلو على مجموعة خسارة المشتركة ..
( يعني لو كان مجموع خسارة المتسابقة رقم ( 5 ) مثلا 2 كيلو ، و خربت يومين راح يصبح مجموع خسارتها المُحتسب 1 كيلو فقط )
_____________________
وبخصوص النتائج لازم نلتزم سوى كل اسبوع بالتواريخ التاليه :
الوزن عند البداية : 4-1-2017
النتيجه الاولى : 11-1-2017
النتيجه الثانيه : 18-1-2017
النتيجه الثالثه : 25-1-2017
النتيجه الرابعه (النهائيه) : 1-2-2017
_____________________
* وإعلان النتيجه الأسبوعية لكل متسابقة راح يكون على الصيغه التالية: ( الإلتزام بالأمانة )
الإسم:
الفريق:
رقم المتسابقة :
الطول:
الوزن عند البدايه:
الوزن الحالي (بعد الاسبوع الاول):
الرجيم المتبع:
عدد مرات الرياضة :
عدد مرات التخريب:
الاشياء المساعدة (اعشاب – ادوية ) :
ملاحظات:
+
صورة الميزان
_____________________
وهذا رابط نتايجنا الاسبوعي راح ينزل في هالموضوع باذن الله ، فأرجو منكم خواتي عدم الرد فيه ..
https://forum.uaewomen.net/showthread…0#post10477090
مع تمنياتي للجميــع بالتوفيـــــــق ..
غنـــاتـي
الطول:168
الوزن عند البداية :106
الوزن عند النتيجة الأولى :103.9
(2)
ونة زمن
الطول: 159
الوزن عند البداية :.92.6
النتيجة الأولى: 94.4
(3)
Om alQasem
الطول: 165 سم
الوزن عند البداية : 75
النتيجة الأولى:74
(4)
خوخه 22
الطول : 154
الوزن عند البداية : 66.5
النتيجة الأولى:67
(5)
كسرة العود
الطول:156
الوزن عند البداية :76
النتيجة الأولى: __
(6)
مبدعة النت
الطول:163
الوزن عند البداية :85
النتيجة الأولى:83
(7)
HAMS28
الطول:164
الوزن عند البداية :99.8
النتيجة الأولى:98.6
(8)
miss malak
الطول:160
الوزن عند البداية :108
النتيجة الأولى: ___
(9)
غلآهم
الطول : 153
الوزن عند البداية : 66
النتيجة الأولى:66
(10)
♥الــقــلــب♥
الطول: 156
الوزن عند البداية : .368
النتيجة الأولى: 65.7
(11)
BlaCk CaT
الطول:158
الوزن عند البداية :79
النتيجة الأولى: __
(12)
بنت الظيت
الطول: 155
الوزن عند البداية: 102
الوزن الحالي:___
(13)
طيبة
الطول:172
الوزن عند البداية :84
النتيجة الأولى:81.6
(14)
أم حصـيـصة
الطول : 164
الوزن عند البداية : 115
النتيجة الأولى: 111.4
(15)
أم العنود
الطول:160
الوزن عند البداية :92.6
النتيجة الأولى: 91.5
(16)
أم الوضيحي
الطول:161
الوزن عند البداية :119.5
النتيجة الأولى: ___
(17)
غلاي إنته
الطول: 160
الوزن عند البداية : 90.2
النتيجة الأولى:89.9
(18)
wedad
الطول:148
الوزن عند البداية : 71.6
النتيجة الأولى:70
(19)
Wolves_Grl
الطول: 173
الوزن عند البداية : 87.1
النتيجة الأولى: 86.9
(20)
الريم الدم
الطول: 157
الوزن عند البداية : 72
النتيجة الأولى: 74
(21)
مـهرة
الطول:168
الوزن عند البداية : 66
النتيجة الأولى:64
(22)
Evil Devil
الطول : 167
الوزن عند البداية : 85،3
النتيجة الأولى: _____
(23)
دانية..
الطول: 166
الوزن عند البداية : 90.9
النتيجة الأولى:89.4
(24)
AL-Zarouni
الوزن عند البداية : 87
الطول: 159
النتيجة الأولى: ____
(25)
صدى101
الوزن عند البداية : 77.6
الطول:154
(26)
عامريه طر
الطول: 157
الوزن عند البداية : 74.8
النتيجة الأولى: 75
(27)
@رفيعةالشان@
الطول :160
الوزن عند البداية :102
النتيجة الأولى:100
(28)
ام محـــــمد
الطول: 160
الوزن عند البداية : 90
النتيجة الأولى: ___
(29)
وديما
الطول : 156
الوزن عند البداية : 75
النتيجة الأولى : ___
(30)
بنت أبوي
الطول: 164
الوزن عند البداية : 68.3
النتيجة الأولى:___
فراشة العمر
الطول:161
الوزن عند البداية :110
النتيجة الأولى: ___
(32)
bulbula
الطول:160
الوزن عند البداية : 79
النتيجة الأولى:75.7
(33)
mean- girl
الطول:170
الوزن عند البداية :108.6
النتيجة الأولى: 106.9
(34)
قلب دبي 1
الطول:165
الوزن عند البداية :70
النتيجة الأولى: ___
(35)
Miss CuTe
الطول:166
الوزن عند البداية :94
النتيجة الأولى:92
(36)
ساسي ذهب
الطول: 150
الوزن عند البداية : 80
النتيجة الأولى:
(37)
عيوز الفريج
الطول:158
الوزن عند البداية :64
النتيجة الأولى: 64
(38)
ام مـوزة
الطول:164
الوزن عند البداية :89
النتيجة الأولى: ___
(39)
om suhaila
الطول : 165
الوزن عند البداية : 80
النتيجة الأولى:___
(40)
Amna11
الطول: 195
الوزن عند البداية : 80
النتيجة الأولى : ___
(41)
hwages
الطول: 152
الوزن عند البداية :176
النتيجة الأولى :
(42)
q6rat 3esal
الوزن عند البداية : 78
الطول: 157
النتيجة الأولى :___
(43)
cloud
الطول:160
الوزن عند البداية :103
النتيجة الأولى :101.1
(44)
علياء 3
الطول 166
الوزن عند البداية :78
النتيجة الأولى :___
(45)
"أسرار"
الطول:145
الوزن عند البداية :75
النتيجة الأولى : ___
(46)
shwooog
الطول: ؟؟؟
الوزن عند البداية:75
النتيجة الأولى :75
(47)
Rooza
الطول: 168
الوزن عند البداية:107.8
النتيجة الأولى : 105.5
(48)
العمر
الطول :155
الوزن عند البداية :69
النتيجة الأولى :___
(49)
sugarpiece
الطول : 160
الوزن عند البداية: 71.1
النتيجة الأولى :___
(50)
حاليا دبه
الطول:163
الوزن عند البداية : 78
النتيجة الأولى: 74.9
(51)
دانية..
الطول:166
الوزن عند البداية:90.9
النتيجة الأولى:89.4
(52)
الريم الدم
الطول:157
الوزن عند البداية:73
النتيجة الأولى: 74
(53)
فتاة راك
الطول:157
الوزن عند البداية:68
النتيجة الأولى:65
(54)
جمالي ذبوحي
الطول:؟؟
الوزن عند البداية:؟؟
النتيجة الأولى:__
(55)
عذاب اللوم
الطول:؟؟
الوزن عند البداية:؟؟
النتيجة الأولى:89.6
(56)
غزلان-22
الطول:160
الوزن عند البداية:95
النتيجة الأولى:__
ملاحظات:
– تم ايقاف الاشترك ابتداءً من هذا الأسبوع بسبب تسجيل النتيجة الأولى للمتسابقات ..
– أرجو مراجعتي على الخـاص في حالة نسيان اسم عضوة ، او تعديل للبيانات ، أو إضافة بيانات مفقودة..
والسموحــة منكم ..
![Smile خليجية](images/smilies/smile.png)
ربي يوفقنا ويكووون نزولنا نفس الاسبوع الاول واكثر ان شاء الله..واللي ما نزل وزنهن ان شاء الله ينزل هالاسبوع…وشدن الهمه وبالتوفييييييق للجميييع…
تسلميييين غنـــاتي على جهودج معانا…
![Smile خليجية](images/smilies/smile.png)
ربي يوفقنا..
غناتي ما لقيت اسمي مع النتايج