بس المشكلة عندي كرش كيف اتخلص منه اتمنى منكم اتساعدوني لان صج تعبت وانا ادور حل من منتدى لمنتدى واللي بتعطيني الطريقة بدعيلهاااااااااااااااا من كل قلبي
ثاني شي كريم ما تنر لوف او كريم نيوترشن احسهم بعد ايبون نتايج سريعه ويا الشورت الحراري وشوي ريياضه
سوي تمارين البطن وياهم
يقووولن الرياضه بس مشكله الرياضه بتسويها ويوم بتودرينها بترد < الكرشه
!@@
مشكوره ع الطرح
نزلتني 3 كيلو ف اسبوع
ماشي احسن عن الملفوف واكييد الروب اخذيه 3 مرات ف الاسبوع وايد زين
وموفقة
بس حاولي تقلللين من الغازات
ومااشرب غازات مووووووول ما احب الغازات
من سنين ما شربت
يعني معلومتكم غلط خواتي الغازات ميخصهم فالكرشه
________________________________
امس مرت اخوي خبرتني عن ربيعتها انها كانت دبه وبعدين ضعفت وااايد
يوم سألتها كيف قالتلي :
اشترت من عند نيوترشن كريم التنحيف والشورت الحراري
كل يوم كانت تحط الكريم وتلبس فوقه الشورت وتمشي نص ساعه
ويوم داومت كلهم انصدمو من جسمها واااااااااااااااااايد ضعفت
جربي يمكن يفيدج