السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكن بنات شخباركن عساكن بخير هاذا الموضوع انا فتحته من عقب ما راجعت نفسي مرارا وتكرارا وقلت لنفسي لين متى بتم اعيش في هالدوامة وهالجسم >>> لين متى الايام تربع ربعان يوم ما نسوي رجيم ويوم نسوي رجيم اليوم نفس السنة يمر لأننا نبى نتايج سريعه وهاذا شيء غلط طبعا وعارفة انا غلطية عشان جيه قررت اتحدى نفسي واتحداكم برجيم اليزابيث تايلر اولا هالرجيم ينحف ووايد ضعفو عليه وثانيا اليزابيث ممثلة بريطاينة معروفة بخصرها الاكثر من روعه عشان جيه تشجعت اكثر الموهيم انا طبعا اتحداكم كلكم ونبى نسوي تجمع كبير لنا عشان يكون هاذا نهاية المطاف مع الرجيمات خلاص نبى نضعف مرة وحده عشان نتهنى بحياتنا وبالرشاقة واللبس والصحة طبعا السمنة ما تيب غيير المرض واذا تمينا على حالنا بنزيد وزنا بدال ما ننقص اللي علينا .. انا اقولكم موضوعي مفتوح للجيمع اللي تبى تنضم لي ماعليها الا اطرش بياناتها وتبدى تكتب يومياتها وخلونا مثل ما نحن خوات وصديقات في كل شيء نكون فريق يشجع بعضه على الرجيم عشان نرتاح ونريح بال اهلنا اللي على طول ورانا خخخخخخخ اتريا بيااناتكم عشان نفتح موضوع المسابقة
شحالكن بنات شخباركن عساكن بخير هاذا الموضوع انا فتحته من عقب ما راجعت نفسي مرارا وتكرارا وقلت لنفسي لين متى بتم اعيش في هالدوامة وهالجسم >>> لين متى الايام تربع ربعان يوم ما نسوي رجيم ويوم نسوي رجيم اليوم نفس السنة يمر لأننا نبى نتايج سريعه وهاذا شيء غلط طبعا وعارفة انا غلطية عشان جيه قررت اتحدى نفسي واتحداكم برجيم اليزابيث تايلر اولا هالرجيم ينحف ووايد ضعفو عليه وثانيا اليزابيث ممثلة بريطاينة معروفة بخصرها الاكثر من روعه عشان جيه تشجعت اكثر الموهيم انا طبعا اتحداكم كلكم ونبى نسوي تجمع كبير لنا عشان يكون هاذا نهاية المطاف مع الرجيمات خلاص نبى نضعف مرة وحده عشان نتهنى بحياتنا وبالرشاقة واللبس والصحة طبعا السمنة ما تيب غيير المرض واذا تمينا على حالنا بنزيد وزنا بدال ما ننقص اللي علينا .. انا اقولكم موضوعي مفتوح للجيمع اللي تبى تنضم لي ماعليها الا اطرش بياناتها وتبدى تكتب يومياتها وخلونا مثل ما نحن خوات وصديقات في كل شيء نكون فريق يشجع بعضه على الرجيم عشان نرتاح ونريح بال اهلنا اللي على طول ورانا خخخخخخخ اتريا بيااناتكم عشان نفتح موضوع المسابقة
دمدم انا شفتج في كذا مسابقه وكل مره احاول اشجعج لكن انتي ما اتشجعين عمرج ..
وارادتج جدام الاكل ضعيفه .. لا تزعلين من كلامي .. صدقيني يا الغااليه لازم اتسيطرين على عمرج ,,
لمده اسبوع واحد وتالي بتحسين الرجيم فتره نقاه وفتره حلوة وبتحبين جسمج اكثر لما بيضعف
والكل بيلاحظ عليج التغير . شو ماخذه من الزيوت والدهون غير شحوم ولحوم وجسم مب حلوا
زين انج راجعتي نفيج وقررتي ولا بتمين ااتحوسين لين توصلين لنقطه ما اتعرفين اتردين منها ابد
كلنا كنا فوق الميئات لكن بالصبر والتخفيف والرياضه وصلنا وبعد المشوار طويل ,
لا تيأسين وكلنا ويااج حبووبه بس دخيلج التزمي وحاولي تشغلي نفسسج بدل الاكل
احبج في الله موفقه ونتريا يوميااتج
اهم شي العزيمه والإرآآآآآآآآآده
وربي يووووفقج
وربي يووووفقج
نفس الحاله والله ماليت من سمنه ما عندي اراده مول
خلينا نشجع بعض
وزني 103 نفسي اودع المئات
خلينا نشجع بعض
وزني 103 نفسي اودع المئات
مهاري-مهاري قلبي والله مشكورة على كلامج الحلو والله كلامج صح وما اقولج غلط بس انا نزلت وزني معاكم من ال113 ين 93 يعني وكلامج صدق مريت بوايد لحضات ضعف بس كانت في نتيجة محد درابها غير سنوات الضياع لأني اتواصل وياها وانا ابتعدت عنكم لظروف الدوام اداوم من 8 الصبح لين 4 العصر متعب وما اقدر اشارك في اليوميات لكني تابعتكم ومشكورين كل اللي يشجعوني واتمنى القاج منورة موضوعي على طول
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمدم23 
مهاري-مهاري قلبي والله مشكورة على كلامج الحلو والله كلامج صح وما اقولج غلط بس انا نزلت وزني معاكم من ال113 ين 93 يعني وكلامج صدق مريت بوايد لحضات ضعف بس كانت في نتيجة محد درابها غير سنوات الضياع لأني اتواصل وياها وانا ابتعدت عنكم لظروف الدوام اداوم من 8 الصبح لين 4 العصر متعب وما اقدر اشارك في اليوميات لكني تابعتكم ومشكورين كل اللي يشجعوني واتمنى القاج منورة موضوعي على طول
الف الف الف مبرووك على وزنج اليديد واكيد الكل لاحظ تغير جسمج ..
وربي يفج ضيجتج وظرووفج .. وربي يعينج على الدوام .
اهم شيء انج ملتزمه واتسوين الي عليج ,,
احبج في الله وربي يوفقج الغلاا
ونترياا وزنج اليديد
تسلمين قلبي والله انتي اكثر وحده شجعتنا في الموضوع والفضل لله ثم لج على هالشيء واشكرج من كل قلبي واتريا ردودج دايما دايما واكيد الكل لاحض لاكني مستمرة لين اوصل 70 ان شاء الله 
بنت الاجواد حياج الله غلاية في المجموعه نتريا تواجدج على احر من الجمر
بنت الاجواد حياج الله غلاية في المجموعه نتريا تواجدج على احر من الجمر