اقوى عامل ساعدك في نزول وزنك تجاربكم بنات

كيفكم بنات من زماااااااااااااااااااان ما دخلت المنتدى مشتاقة لكم واااااااايد

رجعت لكم ولله الحمد قريبة الى وزني المثالي بعد سلسلة من التوقفات والرجوعات بس الارادة والرغبة في التغيير كانت فوق كل شي

انا فتحت هالموضوع علشان نزرع الامل في قلب كل بنت ما عرفت توصل لهدفها ومالقت وسيلة اتخليها تنزل وزنها بشكل صحيح ..الرشاقة هدف صحيح صعب الوصول له بس الوصول له يغير حياتك بشكل جذري واليوم حنا بنتساعد ونحط يدينا في بعض

شنو اكثر عامل او سبب فعلا نجح وياك وخلاك تنزلين وزنك بشكل صحيح وصحي ؟وخلاك تتجاوزين كل عقبة

وببدا واياكم انا ولله الحمد فقدت الكثير والكثير كان وزني ضخم جدا وما كنت البس ولا اعرف اكشخ وثقتي بنفسي سيئة جدااااا …..بس انا الحين غيييييييييييير غييييييييير ثقة وحب لللبس حتى نفسيتي وايد تغيرت

كنت اعاني من احتباس سوائل شديد في جسمي وكنت اشرب كل يوم على الريق كوب مغلي البقدونس فعلا فعلا اثر معي وايد بنات وحتى بشرتي فتحت

طبعا ها كانت نصيحة الاخصائية رنا القاسم ..الرجيمات اللي كنت اتبعها حسب ما كانت تشوفه الاخصائية رائعة ما فيها حرمان ابداااااا وانتبهو يا بنات من اي حرمان تراه اهو اللي يخرب الرجيمات بالاضافة واللي هو اهم شي …..الدعم المعنوي والنفسي الكبييييييييير اللي كانت تقدمه هالاخصائية الفنانة

اهم اهم شي انك يكون عندك رغبة بالتغيير وصدقيني صدقيني الرشاقة بتجيك عاجلاااااا

بانتظار اسبابكم يالغاليات واتمنا استفدتم من كلامي