قررت ابدأ معاكم بداية جديدة وحلوة في طريقي لخسارة وزني ان شاء الله وباجر البداية ان شاء الله
اممممممم وزني بحدود ال90 
واكيد طبعا بكسره وبكسر اللي عقبه
اهدافي كالتالي :-
هدفي الاول :80
هدفي الثاني :70
هدفي الثالث :60
وباجر تبدأ رحلتي وصراعي مع الوزن ان شاء الله واول بداية لكسر هالوزن بروح باجر اسجل في النادي العب ايروبك واجهزة ان شاء الله
الدورة اليوم شرفت عندي وانا اعرف انها تثبت الوزن 
لكن مايهمني وماهمتني تثبته ولالا انا همي الاول والاخير رشاقتي ووزني
وهذي الصفحة راح تكون ان شاء الله يومياتي ومذكراتي ايي افضفض فيها كل شي خاص فيني …
اتريوني باجر حبيباتي 
.
وعَلِيكُم آلسسَلآم ورحمَة الله وبَرَكآتَه
*
مآشآء الله ، تَبآرَك آلرحمَن 
آحلَى شَي فِيج آنّج شآدّة حِيلَج
وعسَى هَ آلهمّة دُوم ، وآن شآء الله ويآهآ بتنزلِين بصحّة وعآفيَة
آنآ آدرِي أنّج قَدهآ ، وقدُوود بَعَد 
ومتآكدَة أن بيكُون نزُولَج حلُو وبتستآنسِين عَلِيه 
/
لآتضعفِين جدآم آلأكَل مُول ، آلأكَل مآبيطِير
وكَل مآييتِي بتآكلِين شَي دسَم ، تخيلِي شكلَج بِ آلجِسَم آلرشِيق [عُقَب مآتضعفِين بِ إذن آلله] 
آكِيد جسمَج بيكُون ولآ آروَع ، وآحس انّج حلوَة وأكِيد بتحلوّين آكثَر
وبتطلَع ملآمَح وَيهَج آللِي دسآهآ آلمتَن 
وآلثيآب ،، أحلَى شَي ، بتختآرِين آلثيآب آللِي تبِينهآ
وبدُون تفصِيل ولآتعَب وآنتِي تختآرِين
وثقَتج بنفسَج بتكُون فُووووق 
،
وآشيآء بحيآتَج بتتغيّر 180 درَجَة
بَس آنتِي شدّي حِيلَج ، وفآلَج بِ آلحيآة طيّب
/
آلله يوفقَج ويسعدَج 
وقُولِي كَل آللِي بخآطرَج ،، كلّي آذآن "لَج" صآغيّة 
.
.
والسمنه ما مستفيدن منها شئ غير الامرااااض
ونحن وياااج بنشجع
وبنصحج
ونترياااج من بااااجر
موفجه اختي
مشكورات خواتي على التشجيع واليوم البداية ان شاء الله شربت كوب جاي حليب وقلاص صغير ماي وعقب شوي بتريق صمون وبيض مفور من الكافتيريا وكوكتيل ^^ كله من دريولنا طرشته هوت بريد ايب لي ريوق حقي وحق ربيعاتي خربط ياب لهم وماياب لي >.<
.
بدآيَة حلوَة
بَس آشرَبِي مآي زيآدَة
.
.
توني تغديت الحمدالله كلت موزتين
وشربت يمغت لبن اب بس طلع مب حامض ماكملته العصر بسير في النادي وبوافيكم بالتقرير لانه يمكن من باجر ابدأ تمرين لين الحين احس بتعب الدورة لانه هذا ثاني يوم الها