بسم الله الرحمن الرحيم
.gif "12 (5)")
تفضلوا … لنشرب فنجان شاي أخضر اليوم
فوائد الشاي الأخضر بشكل عام:
1- المساعدة في خفض الوزن . (بالطبع ليس لوحده) و لكن مع اتباع نظام غذائي مناسب.
2- المساعدة في علاج أمراض ألزهايمر (الخرف عند كبار السن).
3- المساعدة في عملية الهضم.
4- يعمل على زيادة كفاءة جهاز المناعة بشكل عام، بالاضافة الى انه يقي من السرطان.
5- يقي من امراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وهشاشة العظام و السكري.
6- يحمي اللثة والأسنان ويقاوم التسوس والبكتريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة.
7- يساهم في العناية بالبشرة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
8 – يمكنك استخدام كمادات لمزيج من الشاي الأخضر والبابونج (يغلى المزيج ثم يبرد) للعناية ببشرتك، ولزيادة نضارتها.
فوائد الشاي الأخضر .gif "12 (29)")
كمانع لتساقط الشعر:
1- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الكاتشين -Catechine، وهو مركب كيميائي مثبط لإنزيم 5-الفا ريدوكتاز 5-alpha reductase الذي يحول هرمون التيستوستيرونtestosterone) إلى هرمون الديهدروستوستيرون المعروف بـالـ: دي اتش تي (DHT).
ومن المعروف ان هرمون الـDHT يتسبب في قصر عمر الشعرة.
2- يحتوي الشاي الأخضر على مركبات أخرى قد تساعد في منع تساقط الشعر،
فارتفاع معدل المركبات المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها الشاي الأخضر على سبيل المثال قد تساعد في تحسين صحة الشعر والبشرة وفروة الرأس أيضاً.
3- يزيد الشاي الأخضر من معدل تدفق الدم إلى فروة الرأس فتزداد التروية الدموية، وبذلك ترتفع معدلات التغذية التي يستقبلها الشعر وفروة الرأس الأمر الذي يساعد بشكل كبير في منع تساقط الشعر.
4- يمكنك استخدام منقوع الشاي الأخضر والبابونج (بعد أن يبرد) للعناية بشعرك بشكل موضعي أيضاً (ضعيه على شعرك وافركي به فروة الرأس واتركيه لمدة ربع ساعة تقريباً قبل الاستحمام)
متى تظهر النتائج؟
يجب ان تكوني صبورة ، فلن تظهر النتائج قبل المواظبة على تناول الشاي الأخضر لمدة ستة أشهر على الأقل.
همسة:
إذا كنت لست من هواة الشاي أو تحديدًا مذاق الشاي الأخضر، فيمكنك إضافة القليل من النعناع أو البابونج إليه، لتجعليه أكثر تقبلاً ولتستفيدي من فوائده.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم يوسف 85 
