علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم بنات والله ما اعرف شو مستوي فيني مستويه صج اكووووووووووله وايد ايووووووووع وكله ابا اكل مب رايمه ايود عمري ابدا وزني كان 56… اقرأ المزيد »بنات الله يخليكم الحقوني ):

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقيقة أن جسمنا هو بمثابة "آلة" تحتاج إلى وقود هو أمر رسخ في أذهاننا منذ زمن.… اقرأ المزيد »!.!.! ماذا نأكل قبل تمارين اللياقة البدنية و ما يجب أن نعرفه !.!.!

بسم الله الرحمن الرحيم بنات هذا ريجيم اخذته من منتدى ثاني وصاحبته نزلت عليه 23 كيلو في 3 اشهر ما شاء الله اتمنى انه يعجبكم… اقرأ المزيد »رجيم الرشاقه

شحالكن؟ مممممم بغيت اشوف تجارب البنات بعملية تكبير وشد الصدر انا كان صدريه صغير وعقب ولادتين صغر وااااايد وبها الحاله لاتنفع كريمات ولا شي غير… اقرأ المزيد »عملية تكبير وشد الصدر

السلام عليكم بنات حابة تعطوني فكرة عن الكالوريز وهل القراءة الي يعطيني اياها التريدمل (جهاز المشي) تكون صحيحة ؟ مثلا مشيت ع الجهاز البارحة 35… اقرأ المزيد »جهاز المشي و الكالوري المفقودة

يا بنات انا اشتريت من دكتور نيوتريشن سوبر اناناس قالي الدكتور هناك انه بيخسس ويعدل شكل الجسم فياريت الي جربته تقولي كان ليا تجربه معاه… اقرأ المزيد »سوبر اناناس من دكتور نيوتريشن ؟ حد جربه يقولي عليه ؟

السلام عليكم. السلام عليكم. أنا ف خاطري أنزل من وزني ف حبيت أسوي قروب ونشجع بعض ونكتب يومياتنا ف إلي حاب يشاركنا يطرشلي الكود. انا… اقرأ المزيد »قروب الرشاقه {ع البلاك بيري}

حبيباتي جايبتلكم وصفة مررررررررررررررة حلوة ومريحة جدا بصراحة انا ما جربتها بس وحدة جربتها وتقول مررررررررررة حلووووووة وتنزل من 1,5 الى 2 كيلو في الأسبوع… اقرأ المزيد »الشاي بالليمون ينزل ؟؟؟؟؟؟

رياضة المشي في الهواء الطلق يا حريم ياحلوات يابنات يا اسر يا اطفال يانساء يارجال يا صغار وياكبار بالسن عليكم برياضة المشي في الهواء الطلق… اقرأ المزيد »معا خطوة بخطوة .نحو صحة افضل

السلام عليكم … اليوم نبداء اول يوم في يوميات المجموعة … واللي راح يكون فيها شعارنا ( رشيقات المستقبل ودبدوبات الحاضر ) خواتي .. اللي… اقرأ المزيد »يوميات مجموعتنا