تخطى إلى المحتوى

Group April

السلام عليكم إشحالكم حبايبي
شخبار الرجيم معاكم خليجية
المهم ما بطول عليكم بخصوص إن شهر إبريل بدى قررت أسوي قروب خليجية وبهاذا الشهر كل وحده فيكم تسوي رجيم على كيفها
وكل وحده تكتب وزنها وطولها إلي تبا تدخل حياها الله خليجية بس أهم الشي الإستمرار ولا تنسون تكتبون تقريركم للرجيم
يلا عاد خلونا نشجع بعض ونخسر الوزن معا بعض وياليت كل وحدة تحطي لنا شي فادها وتنقصت عليه
بحفظ الرحمن خليجية

خليجية

يالله ان شاء الله

البنات يشاركون فالقروووب

موفجه اختي

لا اله الا الله خليجية

خليجيةإستغفرالله خليجية

up
up
up

مشاركه معااااااااااااج ^_^

وزني 65
الطول 154

اليوم انا رايحه كارفور
اشتري جهاز المشي + اكل رجيم + ميزان الوزن + عزيمه إراده خخخخخخخخخ

ان شاء الله اضعف قبل عرس اخوووي @_@ وعشان نفسيتي تتعدل من سبة هالووزن الزايد

انا ابااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اضعف اقل شي 6 كيلو بس ما شي ارااااااااااااااااااااااااااااااااااااده ابد

عطوني رجيم ينفع ويكون خفيف وابا اعرف شو احسن سيكل رياضي؟؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.