بنات حبيت اسال منو جربت هيلث كويست مال الوجبات الي يجيبونه البيت جاهز لاني توني مربيه وابى اسوي ريجيم و قالولي انه زان الي جبت تخبررررررررررنا
ووووووووووووا اااااااانكككممم
أنا الحين اسوي عندهم.. بديت من اسبوعين ووايد مرتاحة.. و ما يكررون نفس الأكلة دوم.. كل يوم يوصلني شي غير.. الين الحين نزلت 3كيلو.. و الحمدالله ما أيوع..
كل يوم الظهر يوصلني البوكس فيه:
غدا اليوم + سويت اليوم + عشا اليوم + فاكهتين + ريوق الباجر
الاشياء اللي أزيد من عندي بس القهوة و الشاي و مرات كوب حليب أو روب..
وايد انصحج فيه.. بس خبريهم اذا كنتي ترضعين.. بس على العموم اذا قررتي تسوين عندهم بتشوفج اخصائية غذائية
كل يوم الظهر يوصلني البوكس فيه:
غدا اليوم + سويت اليوم + عشا اليوم + فاكهتين + ريوق الباجر
الاشياء اللي أزيد من عندي بس القهوة و الشاي و مرات كوب حليب أو روب..
وايد انصحج فيه.. بس خبريهم اذا كنتي ترضعين.. بس على العموم اذا قررتي تسوين عندهم بتشوفج اخصائية غذائية
اختي كتكوته ممكن رقم و عنوان المركز
انا ياااااابسههههههههه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كتكووتة 
أنا الحين اسوي عندهم.. بديت من اسبوعين ووايد مرتاحة.. و ما يكررون نفس الأكلة دوم.. كل يوم يوصلني شي غير.. الين الحين نزلت 3كيلو.. و الحمدالله ما أيوع..
كل يوم الظهر يوصلني البوكس فيه:
غدا اليوم + سويت اليوم + عشا اليوم + فاكهتين + ريوق الباجر
الاشياء اللي أزيد من عندي بس القهوة و الشاي و مرات كوب حليب أو روب..
وايد انصحج فيه.. بس خبريهم اذا كنتي ترضعين.. بس على العموم اذا قررتي تسوين عندهم بتشوفج اخصائية غذائية
كل يوم الظهر يوصلني البوكس فيه:
غدا اليوم + سويت اليوم + عشا اليوم + فاكهتين + ريوق الباجر
الاشياء اللي أزيد من عندي بس القهوة و الشاي و مرات كوب حليب أو روب..
وايد انصحج فيه.. بس خبريهم اذا كنتي ترضعين.. بس على العموم اذا قررتي تسوين عندهم بتشوفج اخصائية غذائية
نفس الاخت
انا مشتركة من 50 يوم و ضعفت 8 كيلو الحمد لله
انا اشتركت عندهم بس شهررر صراحه حسيته واايد غاااااالي
بس لاعت جبدي من اكلهم ..صح حلوو بس الواحد يمل منه مع انهم يغيروون
بس السويت لذييييييييييييييييييييييييذ ونزلت في شهر كيلوين بس صراحه ارتحت نفسيااا من بديت معاهم