السلام عليكم ياااااااااااااااااحلوات بسم الله ولاحول ولا قوه الا بالله فطارنا اليوم كان كبسه المقادير حسب عدد الاشخاص يعنى براحتك انا استعملت 2 كيلو لحم بتلو باعظم ( من الكتف) والبهارات معلقه كبيره كركم ليمون… فطارنا اليوم كبسة باللحم وبذنجان مخلل من مطبخ هيومه مباشرة اليكم

اليكم قائمه السعرات الحرارية للاغذية مع تمنياتي للجميع بالفائدة00 اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي 298… هل تريدون السعرات الحرارية للأطعمة إاليكم القائمة 00 أرجو التثبيت

كيف الحلوات الطعمات امس ده كان افطارنا والحمد لله رب العالميين اللهم دمها علينا نعمه واحفظها من الزوال وبارك اللهم لنا فيها نبدء على بركه الله مقادير الدجاج والبطاطس حسب عدد الاشخاص اللى سيتناولون الوجبه… دجاج كنتاكى مع اصابع البطاطس المحمره مع احلى دريسنج من مطبخ هيومه مباشرة اليكم

سلة معجناتى المقادير مفتوحه ليكم انا بنفذ مقدار واحد واللى حابب يزود اذ عندك مناسبه او جايلك ضيوف بتسوى الكميه اللى تبيها المقادير 3 كوب دقيق كوب مويه 3 معلق كبيرة لبن بودرة معلقه كبيرة… معجناتى من مطبخى مباشرة اليكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (((((((( اليكم اجمل الفروق))))))))) المرأة هي اسرة ووطن الرجل هو الامان والقوة المرأة رقيقة وهي انثى الرجل عظيم وهو رجل المرأة رقيقة وهي انثى الرجل عظيم وهو رجل المرأة دفئ… اليكم اجمل الفروق بين الرجل والمرأه

بسم الله ماشاء الله ولا قوه الا بالله هلا بالغاليين كيف الحلوووووووووووووووووووووووات عساكم بخير اليوم حلانا ومع طبق مميز من اطباق هيومه عش العصفور المقادير غير محدده يعنى كل واحد يستعمل على حسب مايحتاج جلاش… حلانا اليوم عش العصفور من مطبخ هيومه مباشره اليكم

هلا بيكم اخواتى السابليه من ايدى يارب يعجبكم ياسلام لو تفاجئى اسرتك بعمايل ايدك انتى والموضوع اسهل منه مافى المهم ماتشترى من المحلات انتى ضامنه نظافه يدك ونظافه اغراضك حابتدى باول شيئ السابليه المقادير كيلو… السابليه من مطبخ هيومه اليكم مباشره$#$#$#$#$#$#$#$#$#$#

بسم الله ، الحمد لله ، سبحان الذي سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين وأنا إلى ربنا لمنقلبون " ـ" اللهم أنا نسألك في سفرنا هذا البر والتقوى ومن العمل ما ترضى ، اللهم… قبل ماتسافرون اليكم هذه الهدية

هلا بالغاليين احكيلكم الاول موضوع البيتيفور كان عندى عزومه امس جارتى فى البيت القديم بتاع ولدتى كانت تفطر هى واختها وعيالها عندى وصممت ماتنزل الا لما اسوى لها البيتيفور وماسكه فى خناقى اعمل لها كمان… البيتيفور من مطبخ هيومه اليكم مباشرة وطبق جديد وخاصه للاعياد والمناسابات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم نظام غذائي على حسب فصيلة الدم منها الممنوع والمسموح وكثير اتبعووووووه ونزل وزنهم منهم انا فصيلة دمي 0+ واحس قاعد ينزل وزني لكن بشكل بسيط يعني ينزل كل يوم… اليكم نظام الغذائي على حسب الفصيلة الدم