لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد… لا تنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم