الوسم: الحيوية

موفقه

قناع طبيعي من العسل والحليب
نقدم لك قناع طبيعي من العسل والحليب ، الذي يعمل على تنظيف الوجه تماماً ويضفي عليه التماسك والنضارة ويمنحه الحيوية ويعالج حب الشباب .

كما يطمس آثار البثور عند تكراره على المدى الطويل .
طريقة الإستخدام :
اخلطي ثلث ملعقة خميرة مع ملء ملعقتين من الحليب الطازج حتى تذوب ، ثم أضيفي إليهما القليل من العسل مع التقليب الجيد .

ثم ضعي المزيج على الوجه والعنق واتركيه لمدة لا تقل عن 35 دقيقة ، ثم اغسلي البشرة جيداً بالماء الدافئ ثم البارد .

كرري هذه العلمية مرتين في الأسبوع لتحصلي على نتيجة أكثر فاعلية

تاريخ النشر: الأحد 28 نوفمبر 2024
فداء طه

تشهد الأحوال الجوية هذه الأيام تقلبات في الطقس تؤثر بدورها على أحوال الجسم، حيث تتسبب بحدوث عدد من الأمراض من أشهرها الرشح والزكام و»الإنفلونزا»، ولعلاج هذه الأمراض «الموسمية» اعتاد كثير من الناس تناول المضادات الحيوية، على عاتقهم دون وصفة طبية من الطبيب المختص، وذلك باعتبارها، أي المضادات الحيوية، من أكثر الأدوية فاعلية في علاج الالتهابات، وتخفيض الحرارة بشكل سريع، في الوقت الذي يحاول فيه الأطباء عدم صرفها إلا في حالات الضرورة القصوى، وذلك لتأثيرها السلبي على جسم الإنسان وخاصة الجهاز المناعي.

رحلة العلاج

يؤكد الصيدلاني الدكتور رياض الجلم أن كثيرا من الناس يختصرون رحلة علاج بعض الأمراض بالذهاب إلى الصيدلية فورا لشراء أنواع مختلفة من المضادات الحيوية، سبق لهم تناولها من قبل أو سمعوا عنها من الأقارب والأصدقاء، ليتناولوها، وذلك رغم وجود تعليمات وتحذيرات واضحة ومحددة من قبل وزارة الصحة وهيئة أبوظبي للصحة بعدم بيع المضادات الحيوية إلا بوصفة طبية.

ويعزو الجلم أسباب استخدام المضادات الحيوية دون الرجوع إلى الطبيب إلى الاستعجال في طلب الشفاء، وعدم الصبر لحين الذهاب إلى المستشفى أو العيادة الطبية لا سيما مع الزحام الذي تشهده المستشفيات حاليا.

ويتابع «رغم نصيحتنا للمرضى بعدم تناول المضادات الحيوية إلا بوجود وصفة طبية، ذلك أن الأمراض الفيروسية «كالإنفلونزا» لا تتأثر بالمضادات الحيوية، وإنما يقتصر تأثيرها على الأمراض ذات المنشأ البكتيري، والطبيب وحده هو الذي يستطيع التمييز بينهما وتحديد الدواء المناسب، ومع ذلك فإن البعض يرفض سماع النصيحة».

التشخيص الطبي

ينبه الدكتور أحمد غزال، أخصائي الأمراض النسائية والتوليد، إلى خطورة تناول المضادات الحيوية بصورة عشوائية، مؤكدا ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، فالطبيب المعالج هو المعني بتحديد نوع الدواء للمريض وفقاً للتشخيص الطبي والتحاليل المخبرية، وبالتالي فإنه من يقرر إذا ما كانت حالة المريض، طفلاً أو بالغاً، تستدعي إعطاءه مضاداً حيوياً.

ويرى غزال أنه إلى جانب تناول الأطعمة الصحية والنوم بشكل سليم والقيام بالتمارين الرياضية، فهنالك طريقة أساسية للحفاظ على صحة الجهاز المناعي، وهي عدم تناول المضادات إلا عند الضرورة. ذلك أنه حين تتعرض الجراثيم مرارا وتكرارا إلى هذه المضادات الحيوية، كأن يتم تناولها دون الحاجة إليها، فإن الجراثيم تتغير وتقوى في الجسم، فتكافح المضاد الحيوي وتنتصر عليه، وما أن يصاب الجهاز المناعي بخلل ما حتى يستقر المرض في جسد المريض، ويصعب علاجه.

ويضيف «إدمان تناول المضادات الحيوية، وهو أمر شائع جدا في المجتمعات العربية، ناجم عن خطأ وعيب في ثقافتنا الصحية، وكذلك نتيجة الاستعجال في طلب الشفاء»، مشيرا إلى أن الطبيب يضطر في حالات كثيرة لوصف المضاد الحيوي للمريض بناء على طلبه، رغم عدم قناعته شخصيا بذلك.

الأعشاب والعسل

يشدّد الدكتور تامر وهبه، أختصاصي طب الأطفال، على أن استخدامات المضادات الحيوية في العلاج تقتصر على حالات العدوى البكتيرية فقط. ولا يجب صرف أو تناول المضاد الحيوي، خاصة للأطفال، مع كلّ ارتفاع في درجات الحرارة، لأنه من الممكن أن يكون التهابا فيروسيا، أو حرارة عابرة. وفي هذه الحالات ينصح وهبه بإعطاء الطفل المصاب بالالتهاب السوائل الدافئة، بالإضافة إلى العسل والأعشاب المهدئة والعصائر الغنية بفيتامين «سي» كالليمون والبرتقال.

ويؤكد أن كثرة تناول المضادات الحيوية مضرة وتؤدي إلى القضاء على البكتيريا الحميدة في الجسم، وبالتالي تضعف جهازه المناعي، فضلا عن تأثيرها السلبي على الكبد والكلى، إذ تضعف من وظائفها، مؤكدا أن العشوائية في تناول المضادات الحيوية تؤدي إلى تشكل مناعة ومقاومة لدى الجسم ضدها لدرجة قد تصل إلى عدم استجابة المريض لها لاحقاً، مع تفضيله البدء بتناول أنواع خفيفة من المضادات الحيوية وخصوصاً بالنسبة للأمراض البسيطة.

https://www.alittihad.ae/details.php?…#ixzz16YodMsuP

حبيت ها الموضوع و قلت خلني احطه فمنتدانا الغالي

باستطاعتك سيدتي إسقاط عشر سنوات من عمرك بإتباع عشر خطوات سهلة
وبسيطة، كل ما عليك القيام به بعض الموائمات البسيطة في أسلوب حياتك.

فبتحديث ماكياجك واختيار ملابسك وعنايتك بنفسك من خلال الحميات الغذائية والاسترخاء والمزاج العقلي المناسب يمكنك أن تبدي شابة وبحيوية وذلك طبقاً لما أوردته المجلة البريطانية Womans World.

وفيما يلي عشر نصائح بسيطة أوردتها المجلة:

أولاً: كلما تقدم العمر يجب أن يصبح استخدامك للماكياج أقل حيث تكونين أكثر حاجة للنظرة الطبيعية لا إلى التأثيرات الدراماتيكية، فعليك باستعمال ألوان مخففة للعينين والخدين والشفتين وتجنبي ألوان الماكياج الصارخة.

ثانياً: لا يتحتم عليك دائماً ارتداء أحدث صيحات الموضة ولكن ينبغي الاحتفاظ ببعض الأزياء الحديثة في خزانة ملابسك واختاري ما يناسبك.

ثالثاً: عليك بالتركيز على أربعة عناصر تبعث النشاط وهي:

التمارين الرياضية والاسترخاء والحمية الغذائية والحماس، فالتمارين الرياضية عادة ما تخلص الجسم من التوتر والاكتئاب وتجعلك أكثر نشاطاً، والاسترخاء يساعدك على الاحتفاظ بالطاقة للأعمال المهمة، والحمية الغذائية الجيدة تقي جسمك من الضغوط النفسية والمحافظة على بقائك في مظهر جيد، وبقاؤك مشغولة وحماسية بشأن حياتك يعطيك مظهراً حيوياً يزيل عنك كبر السن.

رابعاً: لا تختاري تسريحات شعر مثيرة أو تسريحات أنيقة جداً أو صارمة جداً بل استعملي تسريحة تكون أكثر راحة وتجعلك تبدين شابة فاختاري التسريحات القصيرة التي تناسب وجهك.

خامساً: السير وأنت مترهلة يجعلك تبدين أكبر من سنك الحقيقي ومتعبة فإذا كنت تعانين من فرط الوزن مارسي تمارين لتقوية عضلات البطن وبعد بضعة أسابيع ستشعرين أنك أصبحت أطول وتبدين أصغر سناً.

سادساً: القلق والتوتر يجعلانك تبدين أكبر سناً ويستنفدان طاقتك فتعلمي تقنيات الاسترخاء العميق لمقاومة أعراض الإجهاد مثل ألم الأسنان والرقبة والكتفين والتجهم والتململ.

سابعاً: لست في حاجة لأن تكوني نحيفة القوام ولكن احتفظي بوزنك في حدود عدة أرطال قريباً من الوزن المثالي إذا أمكن ذلك، فزيادة الوزن معناه سنوات عمر زائدة في مظهرك.

ثامناً: عليك باستعمال مرطب جلد من نوع جيد لحمايته من تأثيرات الشمس وذلك من خلال استعمال واقٍ ضد الشمس.

تاسعاً: قومي بتدريب جسمك واستخدمي عقلك للحفاظ عليهما هادئين وحيويين وابقي على اتصال بالآخرين خصوصاً صغار السن حتى يمكنك الاستمرار في التعلم والتغيير ومجابهة التحديات.

عاشراً: لا تنسي أن الشباب شباب القلب وأنه يمكنك التمتع بالحيوية والجاذبية حتى وأنت في الستينات.

بس عيوني تعبت من الخط

ههههههه