الوسم: الشخصيه

نأسف للإطالة في الموضوع لكنه بحث شيق وكان لا بد من التفصيل فيه لتعم الفائدة

منقول للفايده من ايميلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميـــاسة

شكرا ع الطرح

هلا اختي

وتسلمين يا قلبي ع النقل^^

و الموضوع الارقى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزال أبوظبي

لا هنتي ع الطرح الراقي

و الموضوع الارقى

شكرا لج

مشكورة فديتج ع النقل

اصنعي من طفلك قائداً قوي الشخصية

تؤكد الاختصاصية ياسمين: اتفق التربويون على أن ضعف الشخصية لا يولد مع الطفل، و لكن هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى تطور مثل هذه الشخصية أهمها:
* أعطه حرية الاختيار (الاستقلالية – الاعتماد على النفس): من المهم أن يعطى الطفل الفرصة لاختيار الأشياء من حوله مع البقاء بقربه لتقديم المساعدة له إذا احتاج إليها، كأن يتعلم شراء أشيائه البسيطة بنفسه والتعامل مع النقود، والتعرف على أصدقائه بنفسه، بالإضافة إلى ضرورة إعطاء الطفل الفرصة للتعبير عن رأيه في بعض المواضيع العائلية البسيطة، مثل اختيار مكان للذهاب إليه يوم العطلة، أو اختيار وجبة الغداء التي سيتناولونها في ذلك اليوم.
* تعليم الطفل المهارات الحياتية المناسبة: مثل مهارات تأكيد الذات وأساليب التعامل مع الآخرين والتعرف عليهم وطرق حل المشكلات ومهارات اتخاذ القرار، ويمكن استخدام الكثير من الأساليب لتعليم الأطفال المهارات التي يحتاجونها، مثل القصص، الدمى، أفلام الكارتون، التمثيل.. الخ.
* المهارات الحياتية: يجب أن تشمل العديد من المهارات الضرورية للطفل، مثل مهارات التعرف وهي مكونة من عدة خطوات يمكن تعليمها للطفل من خلال شرح تسلسل هذه الخطوات وتبدأ بتعليمه: إلقاء السلام، تقديم الذات، الإصغاء، البدء بالحديث، متابعة العلاقة.. ويمكن استخدام طريقة التمثيل كأن تمثل الأم انها طفل يلقي السلام، فتلقي السلام بوجه متجهم، وتسأله ان احب هذا الطفل، فقد يقول لها لا، لأنه مثلا غاضب او مخيف، وفي النهاية ومع التكرار سيفكر في نفسه ويقول مثلا: ربما لهذا السبب لا احد يقترب مني، فوجهي دائما متجهم وهم يخافون مني. وقد يعبر الطفل عن هذا الأمر لأمه بأن يقول لها انه هكذا، وقد لا يعبر فيغير تصرفه دون أن يخبر أحدا.
* تأكيد الذات: تعتمد هذه الطريقة على تعليم الطفل كيفية التعبير عن رأيه وتتألف من الخطوات التالية: يصف الطفل شعوره: (أنا اشعر بالغضب)، ثم سبب هذا الشعور: (لأنك تستعمل أشيائي دون أذني)، ثم وصف المطلوب من الشخص الآخر: (أرجو أن تستأذن مني عندما تحتاج لشيء من أدواتي)، ثم تعزيز الطرف الآخر في حال تنفيذه المطلوب: (سأعطيك عندها ما تحتاجه)، ومن المهم أيضا أن نعلم الطفل اختيار الوقت المناسب لمثل هذا الحديث، أي الوقت الذي يكون فيه الطرف الآخر مرتاحا وعلى استعداد للسماع، ومن المهم أيضا تهيئة الطفل لردود الفعل المختلفة حول تأكيده لذاته، فقد يحاول الآخرون إحباطه عندما يرون بأنه لم يعد مجرد تابع أو لم يعد بالإمكان استغلاله.
* مهارات اتخاذ القرار: من المهم هنا تعليم الطفل كيفية اتخاذ القرار في الأمور المتعلقة به مثل: ماذا يشتري بنقوده التي ادخرها؟ وتهيئته للتردد وكيفية التعامل معه، ويتم ذلك بتعليمه الخطوات التالية: أولا تحديد الخيارات المتاحة، ثم دراسة سلبيات وايجابيات كل خيار ومن ثم اختيار الأنسب.
***
احذر
ثبت علمياً أن الأشخاص الذين تعرضوا لأزمة اكتئاب مرضية واحدة على الأقل يكون احتمال تعرضهم لنوبة قلبية أكثر أربع مرات من أولئك الذين لم يعانوا أبداً من اكتئاب سريري.
وأظهرت دراسة لفريق باحثين من جامعة هوبكنز الأمريكية أن احتمال موت المرضى المصابين باكتئاب شديد من أزمة قلبية يتعرضون لها خلال فترة ستة أشهر بعد العلاج من الاكتئاب أكبر أربع مرات أيضاً من غير المكتئبين الذين يصابون بأزمة قلبية خلال الفترة نفسها، والعبرة التي استخلصها الباحثون من دراستهم تلك هي أن من يصاب بأزمة اكتئاب مرة، عليه أن يثابر على استشارة اختصاصي، إذ يبدو أن القلب كمركز عاطفي، والقلب كمركز وعائي قد يعتبران في الواقع كمركز واحد.

ودمتم
منقول لعيونكم
لاتنسوني من الردود

اتقبلي مرووووري^_^

أولاً / علامات ضعف الذات :
1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم دائماً .
2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته و رغبته الشخصية .
3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها .
4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر .
5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم .
6: ضعف الحزم في إتخاذ القرارات والمضي فيها .
7: صعوبة النظر في عيون الآخرين ضعف نبرات الصوت .
8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة ) .

ثانياً / مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات :
1: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً .
2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب .

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين .
4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة .
5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على حساب رغباتي ومشاعري دائماً .
6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي ورغباتي .
توكيد الذات :
هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله،
والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان .
توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته )
وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )
(( المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه ))
(( المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ))
(( المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ))
رابعاً / أمثله لضعف السلوك التوكيدي :
1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً )
لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض ) .
2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) .
فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة ) .
3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار) .
4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك .
5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما .
6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك .

خامساً / خصائص الشخص المؤكد لذاته :
1: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري .
2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح .
3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق .
4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي ) .

سادساً / خصائص السلوك التوكيدي :
1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم .
2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية .
3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً .
سابعاً / فوائد السلوك التوكيدي :
1: يولد شعوراً بالراحة و الرضاء النفسي .
2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة ) .
3: يقوي الثقة بالنفس و يعززها .
4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته .
5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة .
ثامناً / التدريب على السلوك التوكيدي :
1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه .
2: التدريب على الجوانب الآتية :
( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة )
(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثلاً :
آسف لا أستطيع – عفواً لا أريد – لا لا أقدر و و و إلخ
(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثلاً :
أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر – هذا لا يعجبني و و و إلخ
(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثلاً
"أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر " ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"
(هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم:
التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ،
الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )
3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .
4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .
الموضوع منقول بتصرف

تسلمين الغاليه … وربي يعطيج العافيه,,

وانتهت الاسئله..يالله عاد ابا مشاركات حلوه.
واللي بتشارك اول وحده بهديلها هذي الورده

تسلمين الصراحه ما اروم اكتب خصوصياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mona-2017

1-كم عمرج يوم تزوجتي؟ 24
2-سنة زواجج؟ 2024
3-كم عيال عندج؟ ان شاء الله يرزقني
4-موظفه ولا ربة بيت؟ موظفة
5-الصفات الحلوه في ريلج؟ محبته لي..الحياء…العطاء..والكرم
6-الصفات السيئه في ريلج؟ لا يوجد شيء(انا راضية به)
7-لو يرجع فيج الزمان لورى بتردين تختارينه كزوج؟ نعم
8-شو امنياتكم انتي وزوجج وبعدها ما تحققت؟ الاستقرار في بيت مستقل
9-ترضين انه زوجج يتزوج عليج؟ لا طبعا
10-كلمه اخيره تقولينها لزوجج؟ كل خير

مشكوره الغلا على مشاركتج والله يهنيج الغلا يحياتج.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجة المرشدي

حلو وموضووووعج

تسلمين الصراحه ما اروم اكتب خصوصياتي

محد غصبج انج اتشاركين..ومشكوره على المرور.

2-سنة زواجج؟
قبل خمس سنين (احب اضيج على الخلق ههههههه)

3-كم عيال عندج؟
شوفي التوقيع بتعرفين الله يحفظهم لي من كل شر

4-موظفه ولا ربة بيت؟
حاليا طالبه وقبل كنت موظفه وربه بيت

5-الصفات الحلوه في ريلج؟
الحرمه يا حلوة تحب ريلها بالكامل يعني فول باكج

6-الصفات السيئه في ريلج؟
اللي تظهر عيوب ريلها ما تستاهله ومحد خالي من العيوب

7-لو يرجع فيج الزمان لورى بتردين تختارينه كزوج؟
ظنتي السؤال لازم يكون تعتقدين لو رجع الزمان بيرضى ريلج تكوني حرمته

8-شو امنياتكم انتي وزوجج وبعدها ما تحققت؟
بنوته حلوة يدلعها (ان شاء الله يا رب)
وحده من امنيات كثيرة الله يعطينا العافيه والعمر ونحققها ويا عيالنا

9-ترضين انه زوجج يتزوج عليج؟
واخطبله واحضر عرسه بعد ليش لا

10-كلمه اخيره تقولينها لزوجج؟
قلتي تقوليلنها لزوجك هب لكن خخخخخخخ

سلمتـي غنآتي لـآهنتي !

انا أهلي يعلقون علي دايما أمي وأختي وأخواني من صوب ..لازم يطلعوا عله في اللبس مع اني اشوفه حلو .. الجلابيه ما يناسبج لو لبستي جي بيكون أحلى ..البدله ما ادري شو.. على هالحاله على كل لبسه

الي الاحظه اني اكثر وحده يطيحون فيه مع انه معظم خواتي موب ذاك اللبس..ودايما اذا في شي يحطون رأيي في الهامش.. خلاص كرهت أروح بيت أهلي

فشو السبب في رأيكم هل لأني هاديه فياكلون الطيب من جذوره..وكيف أطور وأقوي شخصيتي

لكن خواتج قوليلهن انا مرتاحه وعايبني الي لابستنه …

ردي عليهن باسلوب ان هالشي عايبنج يعني لاتخلين تعليقهم تاثر عليج ولا تبينين جدامهن^^

يعني هذيل اهلج ولازم بتمرين عليهم مهما كان ^^

اعرفي الحين الحريم عندهم بس يعلقون على غيرهم
ومن التهى بعيوب غيره زادت عيوبه
نسى عيوبه وزدات
الواحد عليه بعمره يحاسب عمره يشوف بيته ونفسه والزوج والعيال
وما يحط عمره حساب للناس
ما يكون انتقادي
وخليج دوم حبوبه وتضحكين وفرحي الناس اللي تيلسين وياها
والمهم الثقة بالنفس وخليج دوم الاحسن

واذا قالولج لبسج مب حلو قوليلهم : تصدقون عااد انه هاي اللبسه اللي لابستنها امووووت عليها !

بس بمزح وسوالف

هنييه هم المره اليايه ما بيعلقون علييج لانه يدروبج انج ما بتتأثرين والدنيا كووووووووول عندج

خلي روحج رياضيه