الوسم: العظام

الوالدة كانت ريلها تعورها

وسوت أشعة وطلع عندها عظم زائد

ولازم نخوزه

بس المستشفى ما زين وما فيه أخصائي

فياليت اللي جربت مستشفى حكومي وارتاحت له تقول

أو مستشفى دبي اذا زين امي تبا تروح له

ارجوكم ردوا بشي او ارفعوا الموضوع

عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد والماغنسيوم‏.‏ كما أن الأناناس غذاء جيد وفوائده عديدة ويساعد في علاج بعض الأمراض كنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال والبلغم الذي يصاحبها ويجعله أقل جفافا‏,‏ كما أنه يسهل الهضم ويدر البول ويكافح السموم

هل هالشي صحيح ؟

بس صدق ينزل الوزن لاني يابسه اخاف اختفي

بس في تايلند مستشفى متخخصة في العظام والاعصلب تقدرين تسالين حد عنها هناك هي مستشفى فقط للعظام وعلاجها رهيب وحدة من ربيعاتي اتعالجت هناك ووايد مستانسة على علاجهم وانا انشاء الله مفكرة اسير في شهر ديسمبر وذا عرفتي اسم المستشفى ياريت تخبريني واذا انا عرفته وشفت ربيعتي وعطتني الاسم اكيد بكتبه

اللله يشفيج ويشفي كل مريض انشاءالله

أفضل مستشفى للعظام بتايلاند – Vejthani Hospital

^
^
اتوقع هاذا اسمه يليت تتأكدين

بعد يمدحون بومرنغراد ؟؟؟

اختية مشكلتي في الأعصاب عندي اطرافي كله تنمل واحيانا افقد فيها الإحساس تماماً هل بيفيدني علاجهم؟؟؟

وأوضح الباحثون أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الاناناس مادة تسمى "البروميلين" التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة، كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

يعتبر سن اليأس واحد من الأسباب التي تؤدي إلى ترقق العظم , ففي هذا السن تلعب الأسباب الهرمونية وانقطاع الدورة الشهرية دورها في نشوء المرض إضافة إلى لأسباب التهابية وبعض الأمراض كمرض السكري , الغدة الدرقية , بعض الأمراض الهضمية , بعض الأمراض الهضمية , سوء الأمتصاص , سوء التغذية , القصور الكلوي وأمراض الروماتيزم , أما الأدوية المسببة فالمعروف منها حتى الآن : التتراسكلين , مضادات الحموضة , الكورتيزونات , الأيزونيازيد المستخدم لعلاج السل .
لا توجد أية أعراض تشير إلى وجود ترقق العظام عند الإنسان إلا أن الأعراض قد تظهر بشكل متأخر على شكل مرض أو كسر مفاجئ , ومن هما كان لابد من الوقاية من المرض بالتشخيص المبكر , وتتوفر حاليا إمكانية قياس كثافة العظم , ومن الضروري أن تخضع كل امرأة بعد انقطاع الدورة الشهرية لديها , لقياس كثافة العظم , ذلك لأن الأسباب الهرمونية هي الأكثر شيوعا , والتي نراها باستمرار في العيادات الطبية , ولا ننسى أن الناس من كلا الجنسين معرضون لهذه الآفة , إذا ماكانوا مصابين بالأمراض الآنفة الذكر أو ممن يتعاطون الأدوية التي تساعد على ظهور هذا المرض .

وعلاج ترقق العظم متنوع بحسب الأسباب , فالأسباب الهرمونية , الشائعة بكثرة وانقطاع الدورة تحثنا على بدء الوقاية من الترقق في سن الأربعين , في محاولة لتنظيم وتأخير انقطاع الدورة قبل سن الخامسة والأربعين , إذ أن انقطاعها الباكر يكون السبب الفعلي في ترقق العظام لدى النساء … ويعتمد العلاج حسب التجربة الطويلة أولا على ثلاثة أصناف من الأعشاب وهي :

عشبة ذنب الخيل : وهي من الأعشاب التي تحتوي على معدن السليسيوم الذي يلعب دورا مهما في تثبيت الكلس في العظام .

الميرمية : وهي نبتة تحتوي على مواد نظيرة هرمون الإستروجين التي تساعد على إفرازه في الجسم في حال استمرارية وظيفة هرمون المبيض , لذا من الضروري إعطاؤها في الفترة التي تتعرض فيها المرأة لاضطرابات الدورة الشهرية , كي لا تنقطع قبل السنة الخامسة والأربعين , إذ أن المريمية لا تعود فعالة على هذا المستوى الهرموني بعد انقطاع الدورة الشهرية .

الثوم : وهو غني بمادة السيلينيوم وهو أحد المواد الأساسية التي يبدأ الجسم بافتقادها بعد سن الأربعين إضافة إلى فائدة الثوم في علاج تصلب الشرايين وارتفاع التوتر الشرياني , وهو ما يصبح أكثر شيوعا بعد سن الأربعين في كلا الجنسين .

ويعتمد الشق الثاني من العلاج على الغذاء مع التنويه لدور الكلس , إذ أن معظم الدراسات الحديثة تشيد بفاعلية الكلس من المصادر الطبيعية كالحليب واللبن والأجبان.

وهناك أيضا دور السمك : الغني بالفسفور والبروتين غير المحسن واليود وهناك الزيتون الأخضر الغني أيضا بالفسفور .

كل هذا إضافة إلى مجموعة من الخضار الغنية بالكبريت وهي الملفوف الزهرة , الفجل , الرشاد , والبصل الغني بمعدن المغنيزيوم .

ويحقق مجموع ما ذكر التوازن الكامل في الغذاء إذ يأخذ الجسم ما يحتاج إليه من معادن أساسية , ويمكن أن تلعب حبة البركة دورا في الترميم وتساعد على الوقاية من الأمراض التحسسية , خاصة الغذائية منها و إضافة إلى غناها بمواد تساعد على الاميم وبالتالي تساعد على ارتفاع الوزن , إذ أن نقص الوزن عن الحد المتوسط يشكل سببا لترقق العظم.

ولا ننسى بأن قلة ممارسة الرياضة إلى ما دون ثلاث مرات في الأسبوع يؤدي بالضرورة إلى ترقق العظم .

كذلك الإسراف في تعاطي الكحول والتدخين , إذ أنهما يخفضان من مقدار امتصاص الجسم للكلس , كما أنه مرتبط بحدوث انخفاض في مستويات الإستروجين , ومن الجدير بالذكر أن هناك دراسات حديثة تؤكد دور الإستروجين في علاج ترقق العظم لدى الرجال .

تتميز الهرمونات ذات المنشأ النباتي الطبيعي بخلوها من الأعراض الجانبية , كما أنه ليس لها أي تداخل دوائي , وقد أثبتت الدراسات الحديثة فعاليتها في الوقاية والعلاج من ترقق العظم حتى عند الرجال , وينصح في مثل هذه الحالات باللجوء إلى الوقاية النباتية في عمر مبكر مع ضرورة الإستمرار في العلاج , وإضافة إلى نبتة الميرمية فهناك سلسلة من النباتات التي لعا تأثيرشبيه بالإستروجين كنبات الصويا والحلبة والعرقوس وإكليل الجبل .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ميدوو

مشكوره على هالمعلومات المفيدة

العفو ختيا

——————————————————————————–

بواسطة : موقع حبايبنا
03 كانون الثاني, 2024 |
كانت الجدات تعلمن وهن يمزجن هذا الخليط الذي يطلق عليه اسم (الدقة) – وهو عبارة عن خليط من الكمون والكُسبرة الجافة والسمسم والملح والفلفل الأسود.
هل كنَّ يُدركن أن هذه التوابل تحتوي على أكبر نسبة من الكالسيوم الذي يقي الإنسان من هشاشة العظام؟! إن كثيرًا من شركات الأدوية تقوم الآن بتوعية المرأة بأهمية التوابل والخضراوات والفاكهة التي تحتوي على أعلى نسبةٍ من الكالسيوم , للوقاية من مرض هشاشة العظام , الذي يكون بلا أعراض في المرحلة الأولى ، ثم تحدث آلام متكررة ومتفرقة في عظام الجسم المختلفة. وللوقاية من هذا المرض يجب تناول طعام غني بالكالسيوم وفيتامين (د)، وتحتاج المرأة يوميًّا بعد سنِّ الأربعين إلى 1500 مجم كالسيوم و400 وحدة دولية من فيتامين(د)، والتعرض لأشعة الشمس؛ لأنها تساعد على تكوين فيتامين(د).
وبما أن الطعام هو أسهل أساليب الوقاية فتعتبر الأطعمة الآتية هي الأكثر غنىً بالكالسيوم:
فمن الفاكهة: البلح الطازج والزبيب والجوافة والليمون
أما الخضراوات فمنها الحلبة وورق الفجل والنعناع والجزر
السمك
أما التوابل: فإن 100 جم من الكمون تحتوي على 1080 مجم كالسيوم و100 جم من الفلفل الأسود تحتوي على 460 مجم كالسيوم، و100جم قرنفل تحتوي على 740 مجم كالسيوم، و100جم من الكسبرة الجافة تحتوي على 630 مجم كالسيوم

أتمنى الجميع يكون بصحة وعافية ..

من المعروف أن مرض هشاشة العظام في الغالب يصيب السيدات الكبيرات في العمر من (50 -60 )

ولكن في السنوات الأخيره لاحظ تزايد اصابات فتيات في العشرين به خاصة في دولة الإمارات ..

وهذا خبر قرأته في الجريده وأكثر من مره …

..اريد أسألكم خواتي ممن لديها خبره .. هل هشاشة العظام تؤثر على الزواج وتجعله خطر
على الفتاه ..؟

والله يعطيكم العافية …

أنا الوالدة مثلا مع كثرة الولادات وما كانت تشرب حليب، فما بيّنت عليها هشاشة العظام غير عقب سن اليأس .. بدت تشكي من عظامها وفعلا يوم سوّت فحص قالولها عندج هشاشة عظام .. لذلك الوحدة لازم ما تهمل عمرها وتشرب حليب بما فيه الكفاية عشان ما تتضرر مستقبلا ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النور والغلا

لا ..
هشاشة العظام ما تأثر ..
لكن طبيعي يوم الوحدة بتحمل فالجنين بيمتص الكالسيوم اللي فيها ،، لذلك الحامل لازم تشرب حليب كل يوم .. ولو احتاج الأكر تاخذ حبوب كالسيوم ..

أنا الوالدة مثلا مع كثرة الولادات وما كانت تشرب حليب، فما بيّنت عليها هشاشة العظام غير عقب سن اليأس .. بدت تشكي من عظامها وفعلا يوم سوّت فحص قالولها عندج هشاشة عظام .. لذلك الوحدة لازم ما تهمل عمرها وتشرب حليب بما فيه الكفاية عشان ما تتضرر مستقبلا ..

مشكورة اختي ويزاج الله خير …

والله يعطي الوالدة الصحه والعافيه ان شاء الله ..
اللي فهمته من كلامج هو ان الوالدة الله يحفظها ما يتها الهشاشة الا على كبر ..
وبعد ما اتزوج ويابت عيال الله يحفظكم لها ان شاء الله …

لكن أنا سؤالي عن البنات الصغار واللي مقبلات على الزواج ويعانن من هذي المشكله ..
أتوقع ان الأمر مب سهل أو على الأقل يجب أخذه في الحسبان وعدم اهمال هذي المسأله …

ومشكورة اختي سلامه ..

وان شاء الله انه فعلاً ما يأثر ..

سعدت بتواجدكم ..ربي يحفظكم ..