المشي

حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في… اقرأ المزيد »خطورة الكلام أثناء المشي

المشي نصف ساعه يوميا وفوائده .. دون أن ترهق ميزانيتك .. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك… اقرأ المزيد »فوائد المشي نصف ساعه

بسألكن خواتي اقدر امشي في بداية الشهر الثامن ولا في خطر ؟؟؟؟؟ساعدوني انا تعبت والله حتى انا اريد اعرف بس امي دوم تقول لي امشي… اقرأ المزيد »المشي في بداية الشهر الثامن؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …. خواتي عندي سوال بس والله نفسيتي تعبانه واااايد وما اعرف شو اسوي….. انا دخلت التاسع من اسبوعين بس مشكلتني… اقرأ المزيد »المشي فالتاسع ؟؟

رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمة. ميدل ايست اونلاين لندن – من آزاد يونس يجد الكثير من… اقرأ المزيد »المشي أفضل الوسائل للتخلص من الكرش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته { .. الفوائد الصحية لرياضة المشي ..~ لا تستهن بعشرة دقائق مشيا يوميا لمدة ثلاث مرات أو أربع مرات إذا… اقرأ المزيد »{ الفوائد الصحية لرياضة المشي ~

:1 (36): ابليز ابي احد يمشي معي علي الكرنيش كل يوم الصبح وان يالسه في النادي السياحي والله اني مالي خاطر أمشى ابروحي ابي حد… اقرأ المزيد »المشي علي الكرنيش أكيد الصبح

اهلا حباايبي انا في الشهر السادس في نصه تقريبا واحس بالام في اخر بطني وشد وبطني يتوسع وبدت التشققات هذا اول حمل لي وما اعرف… اقرأ المزيد »المشي في الشهر السادس

هلا خواتي شو اخباركم ابى اشتري جهاز المشي ممتاز 100% وين الاقي في بوظبي ببس يكون رخيص يعني ما اقدر 3000 او 4000 ما اقدر… اقرأ المزيد »ابى اشتري جهاز المشي ممتاز وين الاقي في بوظبي

بناتااااااااات مراحب… شحالكم اخباركم عندي كم من سوال عن آلات المشي… اللي نستخدمها حق الرياضة طبعا.. ابا اخذ لي بس ماعرف شو النوعية الأحسن.. حصلت… اقرأ المزيد »آلة المشي – بالأقساط