with Archives - الصفحة 3 من 3 - ملكات الامارات

“` learn English with me““ ^^

HOW ARE You sisters

i notic that many of you want to be perfect in English and me too

i have an idea

what about this

i will write five new words and then each of you has to put each word in a sentence

that will help us to learn new words

and understand better

also in speaking

we will have a chance to speak better

what do you think ?

i will put the five words below

please girls corect me if i have mistakes

I am still learning

ok …… let us begin

secret <<< سر
noun /

memorize >>> يحفظ
verb/

realize <<< يعلم أو يدرك
verb/

potential <<< إمكانات . مقدرات كامنة
adjective ( صفه )

circumstance>>> ظروف . حالة
noun/

^waiting for you girls ^

مشكورة الغالية

Very nice topic
I will be happy to hlep you out in this subject and I think as a start this is a good introduction to begin with>>>

thanks very much
my teasher ask as to do things like this but not 5 word she sad 10 words .
it very good to us and i will do it.

waw I am please that you like the topic

you know i thought about 10 words but i said that nobody will participate

i will begin

i will marry next month .. i do not want anybody know that .. this is a secret

memorizing is one of the learning steps

finaly i realized the important of the time ( أخيرا أدركت قيمة الوقت )

my material potential are good ( إمكاناتي المادية جيدة )

i could not pay you because my circumstance in that time were difficult ,but

know i will do

بارك الله فيج أختي غزال الدماني

أفكارج حلوة…ويالله أبا الكلمات الياية ^__^

الفكرة صدق تنشط العقل وتردلنا الطريقة الصحيحة لكتابة الجملة باللغة الانجليزية

نترياج…..
أختج…العنـــــــــود
معالجة الطاقة (الكيوبي)

Getting PreGnant with twins Give us tips

Hello Banat

sorry for talking in english cause i dont have arabic

i wanted to ask about getting pregnant with twins

how does it work .. is it pills

And During pregnancy

is there any strange feeling about ur tummy..Bigger than a normal pregnancy

Do u prefer a C-Section for twins

Please let me know

im planning inshallah in 2 or 3 years

ya3ni .. is it hard

Um_RaShiD
^.^

الصرااحه ما عندي فكره
بس ان شاء الله تحصلين و الله يرزقج باللي تبينه

ماعندي فكره

للرفع

انااااا بعد ابا تووووووووووووم خليجية

بس فديتج ما عندي فكره عن الطريقه

و عن الولاده سمعت ان نااس ربو بعملية و نااس ربو طبيعي يعني على حسب الحرمه

انا مربيه بسيزيرياااان ماادري عاد اذا حملت بتوأم بربي عاادي والا لا <<< لوووول تو الناس خليجية احملي اول خخخخ

و اذا لقيتي الطريقه خبريني خليجية

و الله يرزقج بالتوووم يااا رب

سمعت يعطون منشطات عسب البويضه تنقسم وتسوي توأم

بس تر اها مب زينه تعتبر لعب بخلق الله يعني الله كاتب للوحده اتيب واحد لازم ترضى وما تدخل عوامل بديله لان في خلقه حكمه وربي يرزقج التوأم

الغاليه ادعي الله و ان شاء الله بيرزقج اللي تتمنينه

بس اذا بتاخذين بالاسباب

الابر المنشطه للبويضات او الكلوميد (حبوب تنشيط) تساعد ان المبايض تنتج اكثر عن بويضه في الشهر و عقب يعطونج ابر تفجير عسب البويضات تنزل اذا نزلت اكثر عن بويضه و صار التلقيح يحملين بإذن الله بتوأم بس غير متشابهين (مب سياميين)

هاللي شرحتلي اياه الدكتوره

الله يرزقج و يرزقني الذريه

والله ماعرف هم حلوين
بس متعبين

|| SeConD QuiZ With eL7eLwa ||

this is the second QuZi

i hope that you like it

I haven’t got ———— 1

A. no money.
B. money.
C. any money.
D. some money.

1) orange juice in the fridge————-

A. There isn’t no
B. There is any
C. There isn’t any
D. There aren’t no

3.————- He goes to work

A. by taxi.
B. on taxi.
C. with taxi.
D. in taxi.

A. Always he wakes up at 9:00
B. He wakes up at always 9:00
C. He always wakes up at 9:00
D. He wakes always up at 9:00

5. We haven’t got ….. mineral water.

A. a lot
B. little
C. too
D. much

please i want to see that all of you benfit with my quizes to complet

yours

eL7eLwa

i see that no body like it

خليجية

eL7eLwa

Don’t be sad dear

I like your quizes

and my answers are:

1- c
2- b
3- a
4- c
5- d

I hope there are right

Thanks sweety

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلوة

this is the second QuZi

i hope that you like it

I haven’t got ———— 1

A. no money.
B. money.
C. any money.
D. some money.

1) orange juice in the fridge————-

A. There isn’t no
B. There is any
C. There isn’t any
D. There aren’t no

3.————- He goes to work

A. by taxi.
B. on taxi.
C. with taxi.
D. in taxi.

A. Always he wakes up at 9:00
B. He wakes up at always 9:00
C. He always wakes up at 9:00
D. He wakes always up at 9:00

5. We haven’t got ….. mineral water.

A. a lot
B. little
C. too
D. much

please i want to see that all of you benfit with my quizes to complet

yours

eL7eLwa

Hi
my answer is :
1- C
2- C
3- A
4- A
5- D
i hope the answer is right>>
im not good in English so i wont to improve my language>>
thanks a lot>>

I agree with :1 (32): عيون الجاموسة

مشــــــــــــــــــــــكورين وما قصرتـــــوا وان شاء الله يوفقنا

Fruit Salad With Ice Cream » » » » { بالصوَرطبعاً}

» صبــــاحكن ورد و مساكـــــــن فل وياسمين خليجية

~ياعيييييني

شحالكن يا حلوات ؟؟

من زماااان مانزلت موضوع ..

فحبيت أطرح هالموضوع البسيط الحلووو الكتكووووت >> مثــليَ خليجية

..وبقووول الصراحه..

من علمتنا اختي الطريقه فديتـها الله يخليها لي يارب ،، واحنا دووووم نسويها ! ~ يعني كل ما تي بيتنا تقول عافـــان الله خليجية عاد علمناهم ههههههه واسوي بعمري ما اسمع ~_~ وآكل وأنا ساكته
ودايما نسويها حزة العصر،،،

وانا طبعــًا أخمممممممممممس فالملّـــــه خليجية

.
.
.

المهـم…

نبتدي بالمقادير والطريقـه ظربَــه خخخ ..

قطعي الفواكهـ الموجوده اللي عندج صغار …

برتقال، همبا، كيوي، رمان، تفاح ، الخ…… لاتقصرين اللي عندج حطيه حرام عشان مايخيــس ههه خليجية والموز اخر شي (من فوق) ..

أختاري اي اسكريم تحبين…

وفالنهايه حطي شوي عسل {تقدرين تستغنين عنه}

…. لازم تستخدمين الخاشوقه العوده مش الصغيره مال السووويت خخخخخخخخخخ عشان تتلذذين عدل ههه يوم تـاكلين ~~~~~~~ خليجية

»
»
»
»

وهههههههممممممممممممممم .. يا لذيذ ..

ني للصور الحين ..

اول صورة بالعسل..

وبس

هنـــي وعـــــــــــافيه علــــيكـــن يـا أمووووووووورات …

دعوة منكن تكفيني خليجية » » عادي راضيه بأي شي بس لاتنسون تدعولي

اذكروا الله خليجية

في امان الله

يمي يمي .. شكل الفوااااكه مغري ^^

تسلم إيدج حبيبتي ..

ولاتنسي اطرشين صوبناااا ^ _ *

والله يحقق كل الي تبينه ..
وربي يشافي ابوج ويحفظه لكم .. آآآآمين

روووووووووعة
تسلم ايدينج

ههههههه ضحكتيني
وبالعاااااااااافية انا دوم اسويها لما تتوفر عندي كمية فواكه
واحط هيرشي وكريمة وايسكريم كله على بعضه واتلذذ يااااااااااه يوعانة

يمي يمي … حبييييييييييت الموضوع وايد

واصلا من الشكل اتبين انه طعمها خبال << وحده اتموت بشي اسمه فواااكه ^^

الله يحققلج ماتتمنين ختيه وينولج مرادج ان شاء الله وانا ان شاء الله اليوم العصر
اذا فضيت بسوي الطريقة وبدعيلج بعد .. انتي بس آمري لووووووول …!!!

تسلم ايدج

يممممممممممممم ..^؛^

رووووووووووووعهـ و شهييييييييييي ..

تسلم الايادي غناتي …(:

خليجية

HELP ME PLSSSS WITH THE TICKETS

حبيبتي محد راح يعطيييج الكردت كارت ماله عسبت تحجزين ؟؟؟ خلي حد من هلج يحجز لج اتصرفي حبيبتي لان صح كلامج من النت ارخص
الله يكووون ف عوونج

موفقه ^^

ممكن ادخلين المبلغ في حساب الي بيتبرع لج تستخدمين بطاقته قبل لا يحجز و عقبها يحجز لج

اموفقة

عفواً الأخت ماتعرف عربي والا شو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عزيزتي ما أعتقد بتلقين حد يساعدج ..
بدال ماتضيعين وقتج ع الفاضي شوفي حد من أقاربج أو معارفج يساعدونج أحسننننننننننننننننننننن
و Hard Luck

ترومين اذا على طيران الامارات او الاتحاد انج تحجزين اونلاين و تختارين خاصية انج تدفعين في المكتب ….

انتي علي اي طيران تبغين تحجزين؟؟؟ انا ممكن اساعدج

ترومين اختي تحجزين بدون ماتدفعين اونلاين بالكردت كارد ..
وتسيرين تستلمين التذكره من المطار او المكاتب .. مثلا طيران الامارات تاخذين التذاكر من مكاتبهم اللي مثلا في المطار terminal 3 – دناتا- شارع الشيخ زايد عدال السينما ..

ترجمة الأربعين النووية للإنجليزية صوت+صورة 40Nawawi’s Hadith with English T

بسم الله الرحمن الرحيم
============

42 حديث من أحاديث
النبي صلى الله عليه وسلم
فيما يُعرف بـ(الأربعين النووية)
جمع الإمام محي الدين النووي يرحمه الله
بالصوت والصورة مع الترجمة الإنجليزية المكتوبة والمنطوقة
وذكرالفائدة من كل حديث
باللغة الإنجليزية أيضاً

Sayings of Prophet Muhammad
peace be upon him
( Forty(40) Al-Nnawawi’s Hadiths )
in Arabic with an English
Translation and Explanation

<
<
<

الحديث الأول
الأعمال بالنيات

Hadith 1
Actions are judged by intentions

40 Hadith no 1 collected by Imam Nawawi in Arabic with English Translation الأربعين النووية الحديث الأول الأعمال بالنيات عربي إنجليزي – YouTube

=============

الحديث الثاني
مراتب الدين

Hadith 2
Levels of Faith
Islam, Iman, Ihsan, Qadar

40 Hadith no 2 collected by Imam Nawawi in Arabic with English Translation ترجمة الأربعين النووية الحديث الثاني مراتب الدين عربي إنجليزي – YouTube

=============

الحديث الثالث
أركان الإسلام

Hadith 3
The five pillars of Islam

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 3 أركان الإسلامTranslation of 40 Hadith Nawawi no 3‬&lrm; – YouTube

=============

الحديث الرابع
مراحل الخلق

Hadith 4
Creation of human being

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 4 مراحل الخلقTranslation of Al Nawawi's 40 Hadiths Hadith no 4‬&lrm; – YouTube

=============

الحديث الخامس
الابتداع في الدين

Hadith 5
Innovation in religion

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 5 من أحدث في أمرناTranslation of 40 Hadith Nawawi no 5‬&lrm; – YouTube

=============

الحديث السادس
البعد عن مواطن الشبهات

Hadith 6
That which is lawful is plain

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 6 البعد عن مواطن الشبهاتTranslation of the 40 Nawawi's Hadiths no 6‬&lrm; – YouTube

=============

الحديث السابع
الدين النصيحة

Hadith 7
Religion is sincerity

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 7 الدين النصيحةTranslation of the 40 Nawawi's Hadiths no 7‬&lrm; – YouTube

=============

الحديث الثامن

حرمة المسلم

Hadith 8
Sanctity of a Muslim

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 8 حرمة المسلم Translation of the 40 Nawawi's Hadiths no 8‬&lrm; – YouTube

الحديث التاسع

مانهيتكم عنه فاجتنبوه

Hadith 9
Avoiding matters of Doubts

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 9 مانهيتكم عنه فاجتنبوه Translation of the 40 Nawawi's Hadiths no 9‬&lrm; – YouTube

===============

الحديث العاشر
الكسب الحلال

Hadith 10
Lawful source for livelihood

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 10 إن الله تعالى طيب Translation of the 40 Nawawi's Hadiths no 10‬&lrm; – YouTube

===============

الحديث الحادي عشر
دع ما يريبك

Hadith 11
Avoiding doubtful acts

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 11 دع ما يريبك Translation of the 40 Nawawi's Hadiths no 11‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث الثاني عشر
ترك مالا يعني

Hadith 12
Leave out what doesn’t concern you

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 12 ترك مالا يعني Translation of the 40 Nawawi's Hadiths no 12‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث الثالث عشر
أحب لأخيك ما تحب لنفسك

Hadith 13
Wish for your brother what you wish for yourself

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 13 أحب لأخيك ماتحب لنفسك Translation of the 40 Nawawi's Hadiths no 13‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث الرابع عشر
حرمة دم المسلم

Hadith 14
Squandering Muslim’s blood

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 14 حرمة دم المسلم Translation of the 40 Nawawi's Hadiths no 14‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث الخامس عشر
من مكارم الأخلاق

Hadith 15
Virtuous Manners

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 15 من كان يؤمن بالله Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 15‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث السادس عشر
لا تغضب

Hadith 16
Don’t get angry

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 16 لا تغضب Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 16‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث السابع عشر
إن الله كتب الإحسان

Hadith 17

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 17 إن الله كتب الإحسان Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 17‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث الثامن عشر
اتقِ الله حيثما كنت

Hadith 18

Fear Allah ( God ) wherever you are

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 18 اتق الله حيثما كنت Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 18‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث التاسع عشر
احفظ الله يحفظك

Hadith 19
God’s Protection

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 19 احفظ الله يحفظك Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 19‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 20
إذا لم تستحِ

Hadith 20
Modesty & Conduct

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 20 إذا لم تستحي Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 20‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 21
قل آمنت بالله

Hadith 21
Say : I believe in Allah

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 21 قل آمنت بالله Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 21‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 22
أرأيت إذا صليت المكتوبات

Hadith 22
The Easy Way to Paradise

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 22 أرأيت إذا صليت المكتوبات Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 22‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 23
الطهور شطر الإيمان

Hadith 23
Purity is half of Faith

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 23 الطهور شطر الإيمان Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 23‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 24
ياعبادي إني حرمت الظلم

Hadith 24
O My servants

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 24 ياعبادي إني حرمت الظلم Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 24‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 25
ذهب أهل الدثور بالأجور

Hadith 25
Competition in doing good

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 25 ذهب أهل الدثور بالأجور Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 25‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 26
كل سُلامى من الناس عليه صدقة

Hadith 26
Examples of good deeds (Sadaqa)

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 26 كل سلامى من الناس عليه صدقة Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 26‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 27
البر والإثم

Hadith 27
Righteousness & Wrongdoing

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 27 البر والإثم Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 27‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 28
السمع والطاعة في غير معصية

Hadith 28
Obeying the leaders in lawful things

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 28 تقوى الله والسمع والطاعة Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 28‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 29
أخبرني بعمل يدخلني الجنة

Hadith 29
Tell me of an act which will take me into Paradise

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 29 أخبرني بعمل يدخلني الجنة Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 29‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 30
فرائض وحدود

Hadith 30
Duties & Boundaries

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 30 فرائض وحدود Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 30‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 31
الزهد

Hadith 31
Asceticism

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 31 الزهد Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 31‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 32
عدم جواز الإضرار بالغير ولا بالنفس

Hadith 32
Prohibition of harming others & one’s self

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 32 لا ضرر Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 32‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 33
البينة على من ادعى

Hadith 33
Settling Disputes

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 33 البينة على من ادّعى Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 33‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 34
تغيير المنكر

Hadith 34
Changing the evil

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 34 تغيير المنكر Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 34‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 35
المسلم أخو المسلم

Hadith 35
The relationship between Muslims

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 35 المسلم أخو المسلم Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 35‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 36
قضاء حوائج الناس

Hadith 36
Helping the others

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 36 قضاء حوائج الناس Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 36‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 37
كرم الله عز وجل

Hadith 37
Generosity of Allah(God)

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 37 من هم بحسنة ومن هم بسيئة Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 37‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 38
التقرب إلى الله

Hadith 38
Getting closer to Allah(God)

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 38 التقرب إلى الله Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 38‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 39
التجاوز عن الخطأ والنسيان

Hadith 39
God’s Forgiveness

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 39 التجاوز عن الخطأ والنسيان Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 39‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 40
الاستعداد للآخرة

Hadith 40
Preparing for the Hereafter

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 40 كن في الدنيا Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 40‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 41
اتباع ماجاء به الرسول عليه السلام

Hadith 41
Following the teachings of Islam

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 41 اتباع ماجاء به الرسول Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 41‬&lrm; – YouTube

===================

الحديث 42
سعة مغفرة الله

Hadith 42
Forgiveness & Mercy of Allah

‫ترجمة الأربعين النووية إنجليزي الحديث 42 سعة مغفرة الله Translation of the 40 Nawawi's Hadiths No 42‬&lrm; – YouTube

==================

تم الانتهاء من جميع الأحاديث النووية
بحمد الله وتوفيقه

وأتمنى نشر هذا العمل
كي يستفيد منه الآخرون

وصلِ اللهم وسلم
على نبينا وقدوتنا وإمامنا
محمد النبي الأمي معلم الناس الخير
وعلى آله الأطهار
وصحبه الأخيار
وزوجاته أمهات المؤمنين الأبرار

fit in your dress (with orbitrek

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
،
،

خليجية

بصراحه هالفتره غلط ابدا فيها دايت لانه بعد اقل من شهر بتبدا امتحانات الفاينل،بس بشوف الاوضاع يمكن يتعطل الموضوع اسبوعين جيي بس برد اكمل،،

(هدفي)

فالتحدي هذا هدفي هو اني اعرف مدى فعاليه جهاز الاوربتراك بما انه يقولون يحرك الجسم كامل فتوكلت وبحط ثقتي فيه ،، الاهم من جي اني ولو لمره وحده فحياتي البس الفستان اللي يعيبني بدون ما اتعب في اخفاء العيووب ،،حركه تخفي الكرش وحركه تخفي الارداف وحركه تخفي ما اعرف شوو،،لين ما يخترب الديزاين!! خاطري اسوي العكس حركه تبرز الخصر وحركه تبرز الاكتاااف ^^ ايييييه هييك لكاان

(نظامي)

بلعب عليه لمده شهر متواصل ( ان شاااااء الله ) الحين بديت ب 20 دقيقه وبتم ازيد كل اسبوع 10 دقايق لين آخر اسبوع بيكون لمده ساعه متواصله …..

رياضه بروحها ما تنفع ،عشان جيه بتبع نظام الخمس وجبات والتركيز ع الاكل الصحي الخالي من الدهون..

( معلومات عني )

صارلي دهرر هنيه فهالمنتدى اكيد بعض منكم تعرفني،، المهم زاد وزني وصلت 66.7 اليوم الصبح اكتشفت هالشي وانصدمت بس بما انه هالوزن بعدده فرييش من 3 اسابيع ان شاء الله بنزززله قريييبا ،،ما يهمني كم بنزل بنكتشف هالشي عقب ما نكمل المده المحدده هدفي شد الجسم

خليجية ع فكره بفتح الموضوع للي يبا يشاركني فنحت جسمه ،،نفيد ونستفيييييييد…..اووو الي عندها تجرربه مع جهاز الاوربتراك تسدحها هووون

كلنا معااااااااااااج سحورة كافي كسل نبى يرد القسم مرة ثانية لقمة نشاطه وهمته انا وياج بعد ببدأ من باجر ان شاء الله

بالتوفيق للجميع وبشروا بالنتايج

باك…

حياج اختي ( مكانه في قلبي ) ،،اباج تحطيني ايدج فايدي وننشط القسم لانه هالخموول اييبلي الاكتئاب صرااحه ،،ويييييييييين ايااام قبل ايام المسابقات والتحدياات كل قروب ينافس الثاني ويستفيد من الثاني والحين !! ما اشوف حد جاد الى من رحم ربي

اليوم كان يومي الاول :

لعبت 20 دقيقه اوربتراك عالريج اول ما نشيت الصبح

خبصت بالاكل اليوووم غدانا كان مجبوس لحم لذييييييييييييييييييذ فكثرت بالاكل ،والمغرب كان عندي عزيمه >< ويحلفون عليي فطبعااا زودتهااا وعقب خذتلي عشاء نص شوارما …….

فالحييين ،الحل !

انا كل خمييس اخبص بسبه العزاايم ااذا ماكن يمعه ربييعات تكون يمعه اهل ،،فماشي حل غير اني العب رياضه تعويض عن اللي كلته ،،فنص الليل ان شاء الله بلعب ربع ساعه زياده على الاوربتراك ..

بالتوفيق للجميع

انا وياج حبيبتي سحووورة لاني بروحي مليت من سالفة خمول القسم

انا الساعة عشر نسيت كلت خبزة وحدة من خبز البيت + جاي حليب وللحين بطني فل مالي خاطر اكل شي والعصر ان شاء الله بلعب على اوربتراك
امممممم بخاطري اليوم اتعشى ذرة مشوية خخخخخخخ ^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكانه في قلبي

انا وياج حبيبتي سحووورة لاني بروحي مليت من سالفة خمول القسم

تعرفين اكل البيت احسه مفيد حتى وان كان احيانا دسم بس يبقى احسن من مال المطاعم،،انا فالخبز تخلط نوعين الاسمر والابيض ما اعرف ليش !بس بيتنا جيه بيحبونه وحتى ان كان ابيض بروحه فالخبز فالطوبي ما يكون عالي السعرات

المشكله فشاي الحليب ! >< انا احسه ثقيل وان من يوم تركته بدا وزني ينقص اسرع ،،شي ثاني اني سمعت فالتلفزيون قبل يومين جيه انه اضافه الحليب للشاي تفقده قيمته الغذائيه ،،فيصير عندنا خيارين اما نشرب شاي بروحه او حليب قليل الدسم او عصير برتقال فرش..

ونصيحه لا تخلين شي بخاطرج ^^ اذا مشتهيه ذره اكلي نصها مثلن وحاولي ما تتخطين عدد السعرات المسمووحه قولي 200-300 سعره حراريه للعشاء اووووكي ….انا دايما اخبص فالعشااء >< تخبيص من الخاطر بعد خليجية

I think I can do it with your help

السلام عليييكن

شحاالكن ؟!

امممممم انا وحده ان شالله ناوية ازييييد وزني

لاني صراااحه واااااايد مليت من شكلي وانا جيييه ياااااااابسة

اباااااااااااااااااااااااااااااااا امتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت تن خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااص عفت شي اسمه ضعف من الخاطر

امممممم انا عمري 19
وزني 50 وطولي 167 قولوا ماشالله ههههه

فالي حابة تكون ويايه وتشاركني ليييييين مامتن حيالله ,,,,بس دخييييييلكن مابا خلظة فيها حلبه ولا زعتررر

والي ندها اي خلطة ولا معلومة تفيد تخبرنااااا ,,, لا تقصرررر وان شالله بيكون ف ميزان حسناتكن

up up up

بالتوفيق انشالله

الحــال من بعضــه >.<

أب أب للإفـــادة …