السلام عليكم ورحمة الله وبركآته آشحألكن خوآتي بخبركـن مشكلتي العويصه خوآتي آبغي اتشجع مره ثانيه ع الرجيم انا بآديه رجيم من نهآية شهر 6 وكآن وزني 83 وطولي 160 وألحين الحمدلله صآر وزني 68 أنا… شجعوني انحبطت من الرجيم ):

أنا ببدا وياج أنا أبا أنزل ٣ كيلو بعد ومب رايمه.. معني أسوي رياضه ومودره التخبيص خلينا على تواصل في هذا الموضوع عشان انشجع بعض خبريني شو خطج في تنزيل وزنج؟ مرحبا انا وزني 71… من بتبدا الرجيم وياي

مرحبا خواتي بدش في الموضوع بسرعه انا مربية من شهر وزاد وزني 11كيلو يعني قبل الحمل كان65 والحين الصاعقة الكبرى واصل 76 والله اني طفرانة من جسمي خواتي بقيت صاحبات الخبرة يساعدني برجيم ماينقص الحليب… الرجيم والرضاعة

اسباب فشل الرجيم ——————————————————————————– التخلص من الوزن الزائد عبارة عن عملية حسابية سهلة للغاية، هل تصدقين ذلك؟ حسنا، انظري جيدا إلى هذه المعادلة: عليك حساب عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها، ثم طرحي منها عدد السعرات… اسباب فشل الرجيم مهم يابنات

شحالكم يالحوامل يا رب تربون بالسلامة و اي وحده مب حامل ربي يرزقها ممممممم الرجيم القاسي ياثر عالحمل اذا الوحده كانت حامل بالشهور الاولى ؟ وو شو انتايج المترتبة ؟؟ ممكن يسبب الاجهاض بالشهور 3… الرجيم القاسي و الحمل

قصة واقعية أراها الآن بأم عيني فتاة من عائلتي كانت سمينة فوق وزنها الطبيعي بـ 25كيلو تقريباً ولكن منذ 15 سنة تقريباً وحين بدأنا نسمع بموضة الرجيم والجسم النحيف قررت أن تنحف وتصبح رشيقة وفعلاً… احذرو الهوس في الرجيم اخواتي

اليوم الاول الافطار : فاكهه وحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضرواتالطاازجه + عصير الكيوى واناناس العشاء :… اخسري 9 كيلو من وزنك في اسبوعين مع هذا الرجيم