الريجيم

مرحبا بناااااات انا طالبتكم طلبه اللي تقدر تفيدني بمعلومة ماتبخل عليا بلييييز انا البارحة بديت دايت يعتبر نوعا ما قاسي بس مب وايد وفي نفس… اقرأ المزيد »فقط لصاحبات الخبرة بالريجيم

هلا بام سلطان ان شاءالله انا ببدا معاج الريجيم …كنت داخله في قروب من اسبوع وكنت ماشيه صح ماعرف شوياني وخبصت في الاكل المشكله رقادي… اقرأ المزيد »ابا 3 بنات فقط عسب اركز فالريجيم واللي ترغب معاية ادش عندية فالقروب

خواتي الغاليات ,,, أنا فاقدة الأمل موووووووووووووول في الريجيم ,, أبغي أضعف ومب راااايمة خاصة عقب العرس والعيال وقعدة البيت أقصد سجن البيت اللي مانطلع… اقرأ المزيد »فاقدة الأمل في الريجيم في خاطري أضعف ومب رايمة ؟؟ دلوني .

مرحبااااااا حبوبة انا ابا اشارك وياااااااج وزني 74 وابغي اوصل 65 يعني ابا انقص 9 كيلو في الشهر وفي وحده في منتدانا حاطه ريجيم فنان… اقرأ المزيد »مسابقة وايد وايد حلوه تخص الريجيم

السلام عليكم خواتي كيف حالكم؟؟انشالله تكونوا بالف خير انا بقرا بموضوع الصحة بشكل عام..وبموضوع الرشاقة والحميات بشكل خاص..والحمد لله صار عندي معلومات كثييير مهمة وما… اقرأ المزيد »حقيقة الممنوعات في الريجيم منقول للفائدة:))

كيف الحال والأحول…؟ لقيت لكم هالمقالة اسمها "إليكم أسرار الحمية الغذئية الناجحة" وفيها معلومات متنوعة ومختصرة ولكن في نفس الوقت مفيــــــــــــدة جداً :1 (20): أترككم… اقرأ المزيد »يا ترى ليش البعض يمتن دوبل بعد الريجيم .؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. خواتي اشحالكم يارب تكونون بخير وسعادة في الدنيا والآخرة يارب . حبيت أستفسر بارك الله فيكم .. وخاصة للي… اقرأ المزيد »للبنات اللي جربوا الريجيم او أمور طبيعية تنزل من الوزن

بصراحه خواتي انا افضل الرياضه وتخفيف الاكل على مأكولات الديت ومشروبات الدايت وعلى الشركات الي توصل الاكل للبيت احس كلها ضاره مافي شي احلى من… اقرأ المزيد »الريجيم الصحي

حبيباتي المربربات والرشيقات كيف نكسر ثبات الوزن …؟؟؟؟؟ قبل كان وزني في حدود ال78 والحين73 وجم جرام(الحمدلله) بس مب راضي ينزل ..خلاص ثبت مع اني… اقرأ المزيد »خبيرات الريجيم غرور تبيكم طشوووونه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على باكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات ( Nutrition and Dietetics… اقرأ المزيد »الى كل من عندها سؤال او استفسار حول الريجيم و التغذية .