تخطى إلى المحتوى

××× حملة المشي حياج ويانا ×××


خليجية

مرررحباااااااااااااا

بنااااااااات… توصلت لقرااااااار والصراحه عقب جهد جهيد وتعب متعب عليه >>> بكل الاساليب خخخخخ

قررت اني أسير أمشي ابتداءً من اليوم.. عقب صلاة المغرب..

طبعا تبون تعرفون منو اللي تعب على هالسالفه.. هيه ربيعتيه..

دوم تقولي علايه بنسير نمشي وانا اقول لها لأ.. عندي مشايه في البيت..

اللي يسمع يقول امشي عليها.. أسميها مفروره في الستور.. كككككك

واليوم خلاااااص قررت أمشي… لسببين:

السبب الاول…. وزني اللي نقصته رد… وأبا أخفف المنطقه السفليه من وروج و.. احم

خخخخخخخخ عادي عادي كلنا بنات..

السبب الثاني… الحبيبه ماشرفت للحين.. اخر شهرين نزلت لي بس يومين!!

ويقولون المشي ينزلها.. لأن الجسم يباله حركه..

وان شاءالله تنزل.. لأني تعبت وأحس بطني منتفخ..

وشربت كل اللي تتوقعونه للدوره المتأخره وماشي فايده..

والمستشفى مابسير يعني مابسير يعني مابسير…. (( أثتحي )) ^_^

يالله منو بيبدا وياي في هالمشوار.. أقصد المشي كل يوم…

من نص ساعه لين ساعه..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خليجية

هلا بصراحه انا اليوم بعد قررت امشي انا واختي وان شاء الله نثابر لاني يومين واوقف

انا بعد ان شاء الله بمشي مع ربيعتي

للاسف انا ما اقدر امشي في الحاره

مع اني افضله اكثر من جهاز المشي

المهم اني امشي ع الجهاز نص ساعه

يلا شدي حيلج حبوبه

انا بعد امشي تقريبا اربع لخمس مرات بالاسبوع

خلاص بنضم لكن

اليوم ما مشيت ماخذة راحة

بالتوفيق

اليوم انا بعد بديت امشي مشيت 25 دقيقه اليوم

انا امشي بين فتره و فتره والحمدلله رياضة المشي وايد زينه …. خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.