أرجو المساعدة .بخصوص بذرة الكتان .

السلام عليكم خواتي…

انا بصراحة عندي مشكلة وودي انكم تساعدوني… مشكلتي اني انا عندي تكتلات عند منطقة البطن يعني دهون زايدة وودي اني اتخلص منها.. وقد قريت قبل عن موضوع بذرة الكتان اللي انه ممكن ينزل الدهون فودي أحد ينصحني كيف استخدم البذرة هذي وشو الطريقة… انا عندي البذرة اشتريتها بس مب عارفة استخدمها فياريت حد يعرف الطريقة أو وحدة استخدمتها ولقت نتيجة طيبة تقولي…

هذي صورة البذره فما أدري اغليها مثل ما هي ولا اطحنها قبل.. واللي عندها خبرة تقولي….

أنتظر ردودكم….

أختكم أم هزاع..

ا ممكن تطحنينها بس مب كلها مقدار ملعقة وتاكلينها مع السلطة أو الروب واحسن شئ قبل الاكل وممكن مع الشاي الاخضر

هلووووووووووووووووووووو

شو يا جماعة الخير….. والله بس ابا استفيد من تجاربكم بس…… مستكثرين عي نصيحة……؟؟؟؟

بييييييييييز جد ودي اتخلص من الدهون اللي عندي….. رجاءا حنو علي,.,,,

فديتج انا كنت اغسلها بماي حار واحطها بالروب واخذها مرتين باليوم
بس صراحه ماغيرت في وزني ابد اللهم حسيت انها نظفت بطني
بس يمكن لاني مااستمريت اكثر عن اسبوعييين
في انتظار تجارب باجي البنات

اانا سمعت عن هاي البذور هي تساعد في التخلص من الدهون بس لازم تسوين رجيم وياها + رياضة عشان تحصلين نتيجة وتقدرين تنثرين هالبذور ع السلطة وتاكلينها ويا الروب وهاي البذره دكتورة نصحت فيها ربيعتي بعد ما رتفع عندها نسبة الكرسترول فالدم والله يوفقج ^_^

مرحبا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات لوسمحتن عندي سؤال عنها انا ما الله كتبي لي عيال واتريا اني احمل ان شاء الله
كأني سمعت الي تبا تحمل ما تاكل منها صح هالكلام ولا ؟